中谷  彩暉

  ‐なかや あやき‐

◇  修得資格一覧  

 

 NSCA(日本ストレングス&コンディショニング協会)認定

パーソナルトレーナー

 

全米ヨガアライアンスRYT200認定

ヨガインストラクター

 

健康運動実践指導者

 

日本スポーツアロマトレーナー協会認定

スポーツアロマトレーナー

 

日本マタニティフィットネス協会認定

マタニティヨガインストラクター

 

JCCA認定ストレッチポールベーシックインストラクター

 

JCCA認定ひめトレインストラクター

 

JCCA認定キッズスペシャリスト・コアキッズ

 

YOGA‐ED認定キッズヨガインストラクター



◇  趣味:旅行

 

自分の目で見る(see) 

感じる(feel) 

空気感を味わう(fresh) 

その土地の食を味わい(tasty) 

さまざまな人と出会う(chance)

 

五感が喜び、エネルギー満タン!

 

毎日笑顔でいられるのはその時々の思い出が私のカラダにしみこんでいるからだと思います。

 

20代前半にピースボートで32ヵ国まわった事も私にとってのターニングポイントでした! 

 

 

◇  好きな言葉 :

 

「顔晴る (がんばる)」 

「過去と他人は変えられない、

 自分と未来は変えられる」 

中京大学体育部卒業後、スポーツクラブに所属。

 

その後横浜のトレーニングスタジオでは「パーソナルトレーニング」をメインに活動。

 

老若男女、様々な出会いを介して感じた事は

 

“ 個々人に合った正しい指導があればボディメイクは年齢、性別に限りはないそんな道しるべができる指導者であり続けたい!”

 

というとてもストレートな気持ち。

 

そしてこの強い意志のもと2015年1月自宅スタジオである【 body make studio caN 】 をオープン。

 

 

その学びは留まることなくリアルタイムにスタジオ指導、外部レッスンに活かされている。

 

 

解剖学に基づいた正しいカラダの動かし方の提案・実践。

お越し頂く皆さまの身体の柔軟性、左右性、筋力などに合わせた満足度の高いレッスン内容。

 

 

小学生~70、80代シニアの方

マタニティママさん

産後ママさん

ランナーさん

競馬騎手さんなどその人それぞれの心身状態、生活環境に考慮した「運動ペース」「強度」「トレーニング内容」を細かく分析し理論的なトレーニング・レッスン指導を行っている。