プロフィール


 

         中谷 彩暉

           なかや あやき‐

 

 

 ◇修得資格一覧◇

 

 NSCA

(日本ストレングス&コンディショニング協会)認定

パーソナルトレーナー

 

全米ヨガアライアンスRYT200認定

ヨガインストラクター

 

健康運動実践指導者

 

日本スポーツアロマトレーナー協会認定

スポーツアロマトレーナー

 

日本マタニティフィットネス協会認定

マタニティヨガインストラクター

 

JCCA認定ストレッチポールベーシックインストラクター

 

JCCA認定ひめトレインストラクター

 

JCCA認定キッズスペシャリスト・コアキッズ

 

YOGA‐ED認定キッズヨガインストラクター

 


中京大学体育部卒業後、スポーツクラブに所属。

 

その後

横浜のトレーニングスタジオでは

「パーソナルトレーニング」をメインに活動。

 

老若男女、様々な出会いを介して感じた事は

 

“ 個々人に合った正しい指導があれば

ボディメイクは年齢、性別に限りはない

そんな道しるべができる指導者であり続けたい!”

 

というとてもストレートな気持ち。

 

そしてこの強い意志のもと

2015年1月

自宅スタジオである

【 body make studio caN 】 をオープン。

 

 

その学びは留まることなく

リアルタイムにスタジオ指導、外部レッスンに活かされている。

 

 

解剖学に基づいた正しいカラダの動かし方の提案・実践。

お越し頂く皆さまの身体の柔軟性、左右性、筋力などに合わせた

満足度の高いレッスン内容。

 

 

小学生~70、80代シニアの方

マタニティママさん

産後ママさん

ランナーさん

競馬騎手さんなど

その人それぞれの心身状態、生活環境に考慮した

「運動ペース」「強度」「トレーニング内容」を細かく分析し

理論的なトレーニング・レッスン指導を行っている。

 


趣味:旅行

 

自分の目で見る(see)

 

感じる(feel)

 

空気感を味わう(fresh)

 

その土地の食を味わい(tasty)

 

さまざまな人と出会う(chance)

 

 

 

五感が喜び、エネルギー満タン!

 

毎日笑顔でいられるのは

その時々の思い出が

私のカラダにしみこんでいるからだと思います。

 

20代前半に

ピースボートで32ヵ国まわった事も

私にとってのターニングポイントでした!

 

 

 

好きな言葉 :

 

「顔晴る (がんばる)」

 

「過去と他人は変えられない、

 自分と未来は変えられる」