薄着の季節 夏は待ってくれない


世の中が大きく変化する時、

今までの当たり前が当たり前じゃなくなって
その内、以前の当たり前が思い出せないくらい
新しい当たり前が定着していきます。

これは今に始まった事ではありません。

私が子供の頃はスマホは存在しませんでしたが
今では1人1台持ち
仕事でもプライベートでも無いと困るような
時代になりました。


コロナの影響で
生活の仕方や仕事の仕方も
この数ヶ月で大きく変わりましたね。


そんな中でも変わらないのは

美や健康に対する想い

ではないでしょうか?


まだ油断ならない状況で
いつもと違う夏になりそうですが

薄着の季節には変わりありません!!

ある調査で
コロナ前より

57%の方が体重増えた
60%の人が体脂肪率増えた

と回答されたとの事。

特に
おなか周りに肉がついたと答えた方が
多いそうです。


私もだ、、、
と思ったアナタ!


諦めるのはまだ早すぎます!
人は何歳からでも変われるからです。


よし!と思った方は
今から行動に!

よし!とは思ったけど
いざ、何していいかわかんない、、、

という方は
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オンラインパーソナルトレーニングへ!


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