腸の老化STOP


【腸の老化STOP】

梅雨の時期に突入しますね。

この時期が
1年で1番
便秘が悪化するってご存知ですか?

梅雨の時期は
日照時間が短くなる事で
自律神経が乱れがち、、、

これが原因で

腸内環境まで乱れてしまい

便が出せない
脂肪も出せない

負のループに陥りやすいんです。

そこに
コロナ便秘(運動不足、食習慣の乱れて)も加われば
えらいこっちゃです。

片足突っ込んでる方は
今すぐ脱出しましょう!!

この文章を読み終わったら

「コップ1杯の水」をグビっと
どうぞ!

便は約70~80%が水分で構成されてますから
お水を補給して
便が出やすくしてあげる!

バナナ2本分が健康便!!

便を溜め込まない事が
腸の老化STOP!です!