やってなんぼ


インスタやYouTube、
様々なオンラインサービス等
盛んになっていますね!


私も今までなら
スタジオをお休みにして
関東に学びに行っていた事を

オンライン受講できるようになって
函館にいながら
リアルと同等の事が学べています。

(飛行機代、宿泊費がかからないのは助かる反面、
関東に住む友人に会えないのは寂しい!)


先週、今週は
関東、関西、そしてNYのトレーナーさんの
レッスンをオンライン受講して
自分のメンテナンスも出来て嬉しいです。

同じトレーニングでも
自分1人でやるのと
見てもらいながら、すぐ質問出来る状況でやるのとでは
後者の方が格段にいい事を
受講者の立場を味わう事で実感します。

私も指導者として
そのような環境作りを大切にしたいと
改めて感じる事が出来ました。


「家にいる時間が長いから
運動しなきゃヤバいと思って

最初のうちは
見ながらマネしてやってたけど


最近
見る専門になっちゃって、

どれにしようか探す時間の方が長くて
動いてる時間は案外短い、、」


みたいな事になってないでしょうか?


気合いを入れて
なんでもかんでもやろうとするより

ハードルをうんと下げて
一つでも出来たら自分に丸をあげれる方が

コロナ太りに陥らず、
アフターコロナ時代をスリムに過ごすには
ずっと大事^ ^