ストレスが1番ヤバい


去年からスタートしている
caN流のオンラインパーソナルトレーニング
受講者さんの目標達成率が
9割をキープする事が出来ている
最大の理由は

人間の1番の悩みの原因

「わかってるのに出来ないストレス」

に対して
メンタルサポートに重点を置いているからだと
分析しています。


オンラインパーソナルトレーニング受講中
愛知県在住の2児のママSさんと
今朝のLINEメンタルサポートのやりとりの中で


「100点目指して''ストレス無駄に溜めていた"、、、」

「早く変化がほしくて''いつの間にか''
やらないと気が済まないになってたかもしれない、、、」

「子どもら起きる前に全種類ひと通りやりたい‼︎と
よくばって''ルール化''していた、、、」


ダイエットのブレーキになる

『ストレス』を

自ら作り出していた事に気づき、

大きな前進をされました!!


やりとりの最後には

ストレスから解放されたcaNトレダイエットで
「どんどん楽になっていけそう!」

とおっしゃっていました!


そう!
caNトレのコンセプトは

『楽しく!賢く!効率よく!』

やる事も
カラダも
気持ちも

どんどん楽になっていくメソッドなんです!
(Sさん、ありがとうございます)


いつの間にか自爆ルールを作って
ストレスを溜めてたかも、、、

結局、
何からやっていいのかわからない

という方は

bodymake studio caNの
オンライン「パーソナル」トレーニングで

ホームドクターならぬ
ホームメンタルトレーナーを付けて

「どんどん楽になっていきましょう」^ ^


自粛ストレス
梅雨時期ストレス
5月病ストレス

を感じている方へ

前のめりに
良い欲をどんどん出して
コミュニケーション型サポート活用で

ストレスから脱出しましょう!


変わる人は行動してる(^-^)