〇〇〇〇〇を逃さない


こんにちは!
ボディメイクトレーナーの
中谷彩暉(なかやあやき)です。


昨日の投稿では
『いつかではなく今が大事』
という事を伝えましたが


その理由は届いたでしょうか?


これは
1週間先も見通しがつかない
まさに今の生活状況もですが


ダイエットにしても
健康にしても


同じ事。


何か起こってからでは遅くて

いかに
「日頃から当たり前になっているか」が
肝になります。


備えあれば憂いなし!

『備え=日頃の当たり前=習慣』が

本質です!



「気になっていたけど

やったほうが
いいのはわかっていたけど

忙しくて、
自分の事は
ついつい後回しになっちゃって、、、」


実はこの言葉
去年からスタートした
オンラインパーソナルトレーニング受講生の
最初のカウンセリングで
よくよくよく聞く言葉なんです。


今日から4月スタートですね!
という事は
2020年が始まって
すでに3ヶ月が過ぎたという事実。


あっという間だな、
早いな~と
感じていませんか?


という事は
今日からの3ヶ月も
案外あっという間に感じ可能性は
十分あります。


だからこそ
「きっかけ」って重要です。


そして
忙しい環境で
スタートした人って
実は結果が出ます!!


オンラインパーソナルトレーニング受講生さん達が
証明済みです。


なぜなのか、、、


その理由は
明日の投稿をお楽しみに!



オンラインパーソナルトレーニング
4月の募集は満席となりました。

お一人、お一人の想いを
しっかりとサポートさせて頂きます。


10年先も後悔しないカラダを創りましょう!

今日もチアフルな1日を!