10年後どんな自分になっていたいか


【10年先に後悔しないカラダをつくる!】


変わりたい気持ちがある!
変わって、したい事もある!


だけど
後回しにして動き出せてない、、、
動き出しても続かない、、、


そうなんです。
カラダがついていかないんです。


そして
そのうち
気持ちも下がってしまう。


ずっと変わりたいと思ってるのに
変わりきれず早10年、
この調子だと10年後も変わっていない自分、、、


想像しただけで
嫌じゃないですか?
 

10年先に
史上最高な自分に出会うためには
「今」が大事!


大切なことは
自分のカラダは自分で守り
管理すること。
(セルフコンディショニング)


そのために必要な事は

自分のカラダを
まずは知ること!


自分の現状を知ろうとしないで
○○ダイエットに飛びつくから失敗する。


今の現状を把握し
変われない原因を見つければ
後は簡単!


その原因に対処するだけ!
ただそれだけです!


今はまだ大丈夫!って
思っているあなたのカラダも
確実に変化しています!
この瞬間も。


あなたの「今」の
食や過ごしかたによって
(生活習慣)


10年先の未来の自分が
決まってしまう!


だったらその
”生活習慣”を
変えれば良いのです!


生活習慣の内訳は
大きく3つ

①運動習慣
②食習慣
③睡眠習慣


子育てしながら
働くママさんでも変化出来た
成果実証済みのやり方を
わかりやすくお伝えしています。


知りたい方、
習得したい方は


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4月の募集人数は10名です。

早速お申し込みを頂きまして
残4名の募集です。

(明日か明後日には満席になる可能性があります)
ご興味ある方は
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10年先も後悔しないカラダを創るチャンスを
掴んで下さい!


今日もチアフルな1日を!