免疫力の備え

【免疫力の備え】


コロナの影響で
倒産してしまう会社もあるとのことで、
深刻な問題になってきてますよね。

テレビをつける度に
不安な気持ちになる人も多いですが、

そもそもウィルスには
免疫力をあげていれば
感染しにくくなります。

きちんと栄養のある食事をして
良質な睡眠をとっていることが
大前提です!

そして
内臓の働きを
活発にしてあげること。

そのためには
筋膜の癒着をとってあげることも
必要でしたね!

(昨日、一昨日の投稿を見て頂けると
腑に落ちますよ)


ちなみに、


内臓を支える筋肉に筋膜が硬く
張り付くことで

内臓を支えなくなり

お腹がぽっこりとしてしまう
原因になります。

(なんてこった!)


ぽっこりお腹の方は
内臓の動きが悪い可能性もあるのです。



「健康があってこその美しさ!」

そして

「健康は1日にしてならず」ですね。



何があっても
対応出来る
「免疫力の備え」が

コロナに負けない!
コロナ太りでぽっこりお腹になんかならないぞ!

という方の
味方になってくれます。


こんな時期だからこそ、
もう一度自分の体を
見つめ直していくのも良いチャンス!


アフターコロナを見越して
免疫力を備える具体策、
&
自分に合った適切な方法を知りたい方、習得したい方は

明日3月28日土曜日から募集を開始する
4月のオンラインパーソナルトレーニングに
受け取りに来て下さい!
募集人数は10名です。
(大変お待たせしました。)

今日もチアフルな1日を!