鍵を握っているのは

昨日の【腸活】投稿への反響が多くて
私も嬉しいです!
メッセージ下った方、ありがとうございます。

感想を聞かせて頂く事で
どんな情報を知りたいのか、興味があるのかを
知れるので

今後の発信する内容に活かすことが出来ます。

いつも見て下さってる方には
見たい、知りたい情報が手に入りやすい環境になり

私にとっては
自分が知っている事が
誰かの役に立てる、

こんなに嬉しい事はありません!

お互いより良い状態になれますので
メッセージ大歓迎です。


昨日の【腸活】投稿、

まだ読んでなかった!
腸活、何それ?
腸活、聞いた事あるけど実際よく分からない、、、

という方は

1つ前の投稿をチェックしてみて下さいね!


今朝も
オンラインパーソナルトレーニング プレミアムコースで
腸活をスタートした方から

「今朝もスッキリ出ました!
これで3日連続です!
便秘薬飲まないで
踏ん張らなくてもスルっと出るのなんて
人生ではじめてです!」

「オンラインパーソナルで腸活はじめてから
お腹の張りがなくなって
前よりお腹薄くなってると思うんです!」

と嬉しい報告がありました。



色んな事を試しても中々効果を実感出来なかった方々が
(10の行動で1の効果しか得ることが出来なかった状態)




①自分のカラダの中では
何が起きているのか
「今の自分(現状)を知って」

②次に
「自分に適切な方法を知って」

③「正しいやり方で実践する」



①②③の好サイクルを回せば
『1の行動で10の効果を得る事ができる状態』になれる!

という事を
また証明して下さいました。


リアルとオンライン
選べる時代になりました。

私の活動拠点は地元の函館ですが
今は札幌、関東、関西、沖縄に住んでいる
遠方の方とも
オンラインで
腸活、bodymakeエクササイズをお伝えしています。

具体的には
アラサー、アラフォー女性が特に悩んでいる

便秘
ぽっこりお腹
産後の体型
首、肩、背中の痛み
腱鞘炎
腰痛
お尻の痺れ
浮腫みetc...

の改善を実現して頂いています。



腸活やった事あるけど、

色々運動試してるけど、

大して効果、感じなかった。

という経験がある方は


もしかしたら


他の誰かには効果的な腸活、運動法でも

自分には効果的ではない腸活、運動法を

知らず知らずの内に
選んでいたのかもしれません。


今まで1000名をこえる方々の
bodymakeを担当してきた経験から
確信を持って言える事は


「パーソナル=自分に合った方法」が

『1の行動で10の効果を得る』
鍵を握っている!

という事です。


去年からスタートした
オンラインパーソナルトレーニングで

なりたい自分になる為の
「自分に合った方法」を

学び、行う事で

リアルと同様、
場合によってはリアル以上の効果を

沢山の方に
手に入れて頂いています。


あなたは
InstagramやYouTube、Twitterで
効きそうな運動や
流行りのものをチェックする事に力を入れて

「自分」の現状を知る事、
「自分」に適切な方法を知ろうとする事、

「自分」を後回しにしていませんか?


今、あなたに必要なのは
「パーソナル=自分に合って方法を知る事」かもしれません!


満席になっていた
自分に合った方法を知れる
オンラインパーソナルトレーニング
3名限定で追加募集致します!

申し込みは

「お申し込み、お問い合わせ」へ