10年前と比べて
情報量は何百倍にも増えていると言われ、
実際に以前よりも
簡単に情報を得ようと思えば
得られる時代になっている事を実感します。
スマホを触らない日はない
スマホを手に取ったら
ついついSNS、YouTube
コロナの影響で
外出を控えるとなおの事
スマホのダラダラ触りが増えてる
なんて事はないでしょうか？
(ダラダラ食いも合わせて😆💦)
ダイエット情報も
健康情報もすぐ手に入ります。
ただ
情報がすぐに手入る便利な時代になった反面、
その情報が多すぎて
「判断基準」がないと
〇〇が良いらしい
〇〇が良さそう
と世の中の情報に振り回されたり、、、
手当り次第試してみたり、、、
という事態になってはないでしょうか？
では
沢山の情報の中から
何を基準に判断すればいいのか。
それは
「判断基準」＝「自分情報」です！！
先ずは
自分を知らないと
何が自分に合っているのか
必要なのかがわかりませんね。
優先してやるべきは
「自分を知る事」＝「自分情報」を手に入れる事です！
✨『自分の取り扱い説明書』✨
ここを疎かにすると
何をやっても、
やってる割に、
効果がない
変化がない
結局悩みは解決されず
ダイエットしてたはずなのに
1年前と何も変わってない
万年ダイエッターの道まっしぐら😱
そんな人生
勿体ない！！
健康的でキレイな人は
自分情報
＝自分の取り扱い説明書をしっかり手に入れてるので
沢山の情報の中から
迷うことなく
自分に必要な情報を「すぐに」ピックアップ可能
だからストレスフリー！
手当り次第ではなく
自分に合った、
自分に必要なエクササイズ「だけ」やれば良いから
少しの時間でキレイな体型、お肌をキープ！
そうして
ココロもカラダも自信がつくから
プライベートも
お仕事も
家族との時間も
更に充実！
「自分の取り扱い説明書を手に入れると
キレイのサイクルが回り出す」とは
こうゆう事なんです！
bodymake studio caNの
パーソナルトレーニング
検索しても出てこない
自分の取り扱い説明書を手に入れたい方、
取り扱い説明書に書かれてる
具体策を手に入れたい方は
是非取りに来てください！