好きなものを大切にできるbodymake

自分の「好き」を大切に出来る人生って
良いと思いませんか?


私はボディメイクトレーナーとして

bodymake=
body カラダ
make つくる

カラダつくりの指導をしています。


他と何が違うかと言うと
カラダつくりだけではなく

ココロの健康づくりに
特化している所です!

「好き」を大切に出来ると
ココロが喜びます!
ココロが潤います!
ココロが健康になります!


その自分の「好き」を
我慢する、制限する事は

一時的には出来るかもしれませんが

必ず
反動が来ます。

キツく我慢、制限すればする程
反動も大きく爆発的に起こります。


それが

ダイエットコース終了後のリバウンドだったり、

食べなかった次の日の暴飲暴食であったり、

そんな自分を責めたり、、、

思い当たる節がある方も多いのでは


食べる事が好きな人も
お酒が好きな人も

「好き」な物の
「特徴を把握」した上で
上手にお付き合いすると

自分の「好き」を大切にしながら
なりたい自分
=カラダとココロのbodymakeが可能になります!

(恋愛みたいですね😊😊)


人生100年時代と言われるようになりました。

私は今35歳なので
あと65年!!!

仕事も
プライベートも
食べる事も
旅行も

「好き」なものを「好き」と言って、
「好き」なものを大切にして
生きていきたい!と思うのです。


そんな人生を過ごすためには
カラダが資本です!!

カラダとココロの
不調とサヨナラできて

「好き」なものを大切にするから
「なりたい自分になれる」メソッドを作りました。


私と一緒にこの3月を
チャンスの月にしたい方、

bodymake studio caNの
オンラインパーソナルトレーニングに注目してみてください!

募集枠、残1枠です。

新年度が始まる前の
今がチャンスですね!