まだ大丈夫と思っていませんか?

\ LINE×動画×自宅で完結する /
楽しく!賢く!!効率良く!!!
オンラインパーソナルトレーニング🤳

ーーーーーーーーーーーーーーーー
募集枠を10名に増やしていた
オンラインパーソナルトレーニングは
満席になりました!

沢山の申し込み、お問い合わせ
ありがとうございます。

昨日滑り込みセーフだった方も
早速今日からスタートしましょう☺︎
ーーーーーーーーーーーーーーーー

外出を控える事や
家でお子さんと一緒にいる時間が長くなる事で

いつもより
パクっとお菓子をつまむ事が多くなってる、、、

家の中で
大して動いてないし、
お腹はそこまで空いてないけど
時間になったからご飯を食べてる、、、

なんて事になってないでしょうか?


この自粛モードが終わる頃には

体重増えたー😱
体型崩れたー😱😱
(春夏目前なのにーー💦)

悲鳴が聞こえそうです。


そんな中、
オンラインパーソナルトレーニング受講中のcaNメンバーさんには

「今はまだ大丈夫と思っていても
そう思っているのは自分だけ!」

「カラダの中では
日々確実に変化していますよ!」

「良いも悪いも今の過ごし方が
1ヶ月先、1年先、10年先の自分を創りますよ!」

とお伝えしています。

その理由は
運動指導に携わるようになって
13年、

1番耳にした言葉が
「もっと早く始めれば良かった」
だからです。


これは
決してマイナスの意味ではなく


「こんなに効果出るなら
もっと早くはじめてれば
今もっと引き締まってたよね✨

by 40代働くママさん」


「この歳でも(60代)変われるんだから
若い世代の子たち(30代、40代)は
早く始めないと
もったいないです☺️✨

by 60代 元美容部員さん」


というポジティブな意味です😊


こんな時期に不謹慎かな
と思っている方もいらっしゃるかもしれませんが

今だからこそ
運動で
免疫力を上げながら

こっそり
キレイ痩せポイントも同時にためて

久しぶりに会った時
周りが驚くくらいの
綺麗な変化をしちゃいましょう😊😊