パーソナルトレーニングで
自分に合った運動を知れて
習慣化した事と
腸活食で
食べる事が怖くなくなった事で
「前は外食が続いたりすると
体重計乗るのが嫌だったけど
最近はトレーニング効果で
外食してもバカみたいに増えてないし
体重計乗って
一喜一憂する事がなくなりました！」
という50代Yさん😊
運動習慣と腸活食習慣の積み重ねが
効果を継続、持続させてます☺️👍
人生100年時代
100歳まで美しく！
100歳まで健康に！
ベストな体調、体型
＝ベストコンディションがいつまでも続く
自分に合ったbodymake法が学べる
ベストコンディションコースです✨