なるようになってる事を理解するのが成功のスタートライン

20代の頃より
体型が引き締まる!
体調が良くなる!
アラフォー女子の為の
ベストコンディションコース受講中
40代Aさん

受講前は
最近は何をしても痩せなくて
毎日体重計に乗っては
落ち込むのを繰り返している自分が嫌で
藁をもすがる気持ちで受講を決断したとの事。

まず最初に行うカウンセリングでAさんは

過去に受けたパーソナルトレーニングで
体重は落ちたけど
食事制限や運動ノルマが厳しくて
肌荒れが酷くなり
常に身体が怠くて
受講後はストレスが爆発して
食べても食べても満たされない
今までにない過食状態になってしまい

もうそんな状態になりたくないと
強い想いを話して下さいました。


「制限と反動はセット」


制限すれば
必ず時間差で反動が起こります。

Aさんも正にその沼にハマっていました。

だからこそ
その状況をまずは客観的にみれるように、
現状を受け止めてもらい

過食状態になるのは
意思が弱いから、、、の前に

制限と反動はセット=食事制限するから
その反動でものすごく食べたくなっている、

つまり
なるようになっている状態な事を
冷静に理解してもらいました。

次に
そうゆう状況で悩んでいる方を
10年以上bodymakeの現場で見てきて
沼から救い出した経験から創り出した
ベストコンディションメソッド

美味しく食べるから
引き締まる!

美味しく食べるから
体調が良くなる!

その仕組みを理解して頂く所から
スタートしました!


同時に
Aさんは
身長に対して
適正体重の痩せ型よりだったので

その事をお伝えして
目的を
体重を落とす事から

美容レベルと健康レベルを上げて
ボディラインを引き締める!
に変え、

なおかつ

食べるを味方にする
腸活食のご提案をさせて頂きました。

その結果、

「パツパツだったズボンがすんなりはけて
めちゃくちゃ嬉しいです!
彩暉先生が言ってた通りで
実際はそこまで減ってないのに(適正体重を守ってる)
感覚的には5キロくらい痩せた感じです!
体重に執着するのマジで辞めます!」

と途中経過を報告して下さいました😊


1度でも
食事を制限して痩せた事がある人は

「やっぱり食事減らさなきゃ痩せないですよね?」

「これ食べたら太りますよね?」

「何食べちゃいけないですか?」etc...

食べる事がダイエットの敵だという
すり込みがいつの間にか
ついている場合が多いです。

確かに
食べなければ一時的に痩せるかもしれませんが

それ、一生続けられますか?

という事ですね。

食べなければ食べないほど
栄養失調になり
肌、爪、髪ボロボロ
やる気が出ない
イライラ
反動で食べ始めたら即リバウンド、、、

食べてない期間で
筋肉も減っていくので
痩せずらくなる一方です。
(痩せにくい体質を
自ら作ってしまっている事実)

Aさんは
今までの間違った思い込みを
正していき、

カラダとココロ
どちらの美容レベルも健康レベルも上がる
一生モノの自分にあったbodymake法を手に入れています☺️

次は自分の番だ!と思い立ったが吉日✨

いつでもあなたの1歩を受け止めます✨