他人からは見えない不調、悩みが解決出来るパーソナルトレーニング

人生100年時代

ただ長生きするのではなく、

100歳まで健康に!
100歳まで美しく!

ベストコンディションが
いつまでも続く方法を学べる
bodymake塾代表
ボディメイクトレーナーの
中谷彩暉(なかやあやき)です。

アラフォー女子の為の
ベストコンディションコースを受講中
子育てママのSさんより

「子どもと遊んでても
尿もれしなくなったのが
すごく嬉しいです!」

と変化効率を感じている報告をして下さいました✨


特にアラフォーからガラッと
ボディステージが変わり

他人からは気づいてもらえないけど
自分は気になっている、悩んでいる、辛く感じている
悩みの元となる症状、

尿もれ
頭痛
肩こり
腰痛
痺れ
冷え
便秘etc...

見た目に表れない
隠れ不調、隠れトラブルが多くなってくる年代。

これらの症状は
残念ながら自然と改善する事はありません。

しかも
何もしなければ数年以内に重症化するリスクも。

その上
カラダだけではなく
ココロ(気分)も

以前よりも
落ち込んだり
いらいらしたりと
悪循環を起こし兼ねません。

カラダとココロは繋がってるからです。


アラフォー女子の為の
ベストコンディションコースでは

カラダとココロは繋がっている

だからこそ

悪循環→好循環へ
切り替える為

カラダだけではなく
ココロだけでもない

カラダとココロ、両方にアプローチする
ベストコンディションメソッドを提供しています。

今まで1000名をこえる方々のカラダとココロに向き合ってきた経験からうまれたのが

20代の頃より
体調が良くなる!
体型が引き締まる!
アラフォー女子の為の
ベストコンディションbodymakeメソッドです❗️