
人生100年時代
ただ長生きするのではなく、
100歳まで健康に!
100歳まで美しく!
ベストコンディションが
いつまでも続く方法を学べる
bodymake塾代表
ボディメイクトレーナーの
中谷彩暉(なかやあやき)です。
パーソナルトレーニング始めて3ヶ月
アラフォーEさんより
「マッサージ通いを
しなくてよくなりました!
計算してみたら年間のマッサージ代、
やばかったです💦
パーソナルトレーニング始めて
調子が良いし、節約なるし
本当良かったです‼️」
Eさんが
20代の頃より
体調が良くなり
体型が引き締まったポイント
それは
①
もう歳だから
そうゆう体質だから
という思い込みをとっぱらった事!
②
闇雲に
流行りのエクササイズを手当り次第行う事を辞めた事!
③
パーソナルトレーニングで
自分の現状を知り、
自分に必要で
優先順位の高いエクササイズが明確になり
迷わなくなった事!
明日から2月がスタート✨
次はあなたの番です😊
caN流パーソナルトレーニング
楽しく!賢く!!効率良く!!で
20代の頃より
体調が良くなる!
体型が引き締まる!
ベストコンディションbodymakeメソッドを習得して
ベストな人生を😊