人生100年時代
ただ長生きするのではなく、
100歳まで健康に！
100歳まで美しく！
20代の頃より
good health✨
ベストコンディション創造塾代表
ボディメイクトレーナーの
中谷彩暉（なかやあやき）です。
ボディメイクスタジオcaNの
パーソナルトレーニングを受けている方の
9割が
自分の時間が1日1時間あるかどうかの
仕事が忙しい方...
育児で忙しい方...
「忙しい」が共通項の方々です❗️
そんな忙しい方が
パーソナルトレーニング？
そんな余裕ないよと
思う方もいらっしゃるかもしれませんが
忙しい方こそ
カラダが資本‼️です☺️
しかも
ただのカラダじゃなく
20代の頃よりも
疲れないカラダ
不調のないカラダ
痛みのないカラダ
＝健康なベストコンディションなカラダが
必要です✨
それはわかってるんだけど
時間がないんだって、、、
というジレンマの解決に
年単位で真剣に向き合った結果
うまれたのが
caN流
楽しく！賢く！！効率良く！！！を
モットーにしたパーソナルトレーニング✨
自分の時間が十分にない事は
最初から想定内❗️
時間を沢山かけなくても
変化、効果が出るbodymake術✨
であり
一度学べば一生役立つbodymake術✨
一石三鳥、一石四鳥は当たり前の
caN流bodymakeは
楽しく！賢く！！効率良く！！！