一石三鳥、一石四鳥は当たり前

人生100年時代

ただ長生きするのではなく、

100歳まで健康に!
100歳まで美しく!

20代の頃より
good health✨
ベストコンディション創造塾代表
ボディメイクトレーナーの
中谷彩暉(なかやあやき)です。

ボディメイクスタジオcaNの
パーソナルトレーニングを受けている方の
9割が

自分の時間が1日1時間あるかどうかの
仕事が忙しい方...
育児で忙しい方...
「忙しい」が共通項の方々です❗️

そんな忙しい方が
パーソナルトレーニング?
そんな余裕ないよと
思う方もいらっしゃるかもしれませんが

忙しい方こそ
カラダが資本‼️です☺️

しかも
ただのカラダじゃなく
20代の頃よりも

疲れないカラダ
不調のないカラダ
痛みのないカラダ
=健康なベストコンディションなカラダが
必要です✨

それはわかってるんだけど
時間がないんだって、、、

というジレンマの解決に
年単位で真剣に向き合った結果
うまれたのが

caN流
楽しく!賢く!!効率良く!!!を
モットーにしたパーソナルトレーニング✨

自分の時間が十分にない事は
最初から想定内❗️

時間を沢山かけなくても
変化、効果が出るbodymake術✨

であり

一度学べば一生役立つbodymake術✨

一石三鳥、一石四鳥は当たり前の
caN流bodymakeは
楽しく!賢く!!効率良く!!!