10年後に繋がる今をどう過ごす

思い浮かべてみてください。

あなたが求める「健康」とは
どんな状態でしょうか?

あなたが理想とする「美しさ」とは
どんな事でしょうか?

おそらく
思い浮かべた「健康」「美しさ」の中に
痛みや不調を抱えた自分は
入っていないと思います。

オンラインパーソナルトレーニング受講中の30代Aさん

朝起きたら
首から背中が痛くなっていて
飲み物、食べ物を飲み込む時ですら痛かった
との事。

放置せず
直ぐにLINEで状況を説明して下さったので

私からもすぐに対処方法をアドバイスさせて頂きました。

すると効果が現れ
「アイシングとCANトレのおかげで無事に首、背中痛なおりました!」と

改善報告に加えて

今後の再発予防の為
何か思い当たる節がないか伺った所、

「考えてみたら、前日におもいあたるふしがありました!

確かにその体制前日だけじゃなく、無意識に毎回やってた気がします!」

気づきがありました✨

その場しのぎの「対処法」だけで終わらず

この先、二度と痛みで苦しまない為の
「気付き」と「予防法」まで習得可能なのが
caN流のパーソナルトレーニングです❗️


人生から
痛み、不調、怪我を無くす為、

その場しのぎの対処法で終わらず
「予防法」まで身に付けるから

10年後も続く健康美!

それは

10年後に繋がる「今」を
どう過ごすかが肝心です❗️


ボディメイクスタジオcaN代表
中谷彩暉(なかやあやき)