疲れた時の選択肢

パーソナルトレーニングで

函館の街と人を笑顔に!
をモットーに活動中

子どものジュニアパーソナルトレーニングから
シニアパーソナルトレーニングまで

幅広い年齢層の男性女性に通って頂いている

北海道函館市美原にあります
パーソナルトレーニングスタジオ
『ボディメイクスタジオ caN(きゃん)』代表

ボディメイクトレーナーの 
中谷 彩暉(なかやあやき)です。





質問です!

疲れをとるなら?
疲れた時ほど?

あなたは何を思い浮かべましたか?🎵

マッサージ
温泉
いつもより早い睡眠etc...

他にも思い浮かんだかもしれませんね!

その中で
便利な時代だからこそ
ボディメイクスタジオcaNが
オススメする方法は

パーソナル(あなたに合わせた)トレーニング
パーソナルトレーニングです‼️

自分の体力、筋力、柔軟性に合わせたトレーニングだから

余計に疲れる事も
逆に物足りない事もなく

まさに
疲れている時程必要な
「適度」な運動、

それこそが疲労回復を早めます✨

又、パーソナルトレーニングは
疲労回復を早めるだけでなく

仕事したら疲れる、家事をしたら疲れる
という
疲れループを断つ

疲れの根本改善法
と言っても過言ではありません✨

2020年
疲れないカラダ作りに
取り組みたい方へオススメする

caN流パーソナルトレーニング✨

caN流のコンセプトは

楽しく✨
賢く✨
効率良く✨

ご興味ある方は
HP「お問い合わせ、申し込み」へ

https://www.bodymake-can.com