食べた方がbodymakeが加速した


【食べた方がbodymakeが加速した‼️


パーソナルトレーニングで

函館の街と人を笑顔に!
をモットーに活動中

子どものジュニアパーソナルトレーニングから
シニアパーソナルトレーニングまで

幅広い年齢層の男性女性に通って頂いている

北海道函館市美原にあります
パーソナルトレーニングスタジオ
『ボディメイクスタジオ caN(きゃん)』代表

ボディメイクトレーナーの 
中谷 彩暉(なかやあやき)です。



3人の子育てをしながら
働く30代ママさん

オンラインパーソナルトレーニングを
スタートして
1ヶ月経過した
感想を教えて下さいました🎵


受講前は様々なエクササイズに取り組み、
食事を減らし甘いものを食べ、すぐ太り、、、
を繰り返しもう自暴自棄になり歳だから、
代謝が落ちたからしかたないと諦めていました。

食事は明らかに今のほうが食べています。
炭水化物も夜もしっかり食べています!

でも、明らかに毎朝の体重体脂肪平均が
ほんとに少しずつですが減ってきています(!)(!)
肉も食べられるようになりました👍


bodymakeで
食べる事は悪ではありません!

食べる事を味方にして
楽しめるようになったら
bodymakeが加速するんです☺️✨
↑↑↑
ココに気付けるようになる!
ココを実感出来る!bodymake指導を
行っています😊

楽しく✨
賢く✨
効率良く✨

スマホがあればスタート出来る
caN流オンラインパーソナルトレーニング

ご興味ある方は
HP「お問い合わせ、申し込み」へ


年末年始休み
2019年12月30日~2020年1月5日


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー 中谷彩暉(なかやあやき)