【食べた方がbodymakeが加速した‼️】
パーソナルトレーニングで
函館の街と人を笑顔に！
をモットーに活動中
子どものジュニアパーソナルトレーニングから
シニアパーソナルトレーニングまで
幅広い年齢層の男性女性に通って頂いている
北海道函館市美原にあります
パーソナルトレーニングスタジオ
『ボディメイクスタジオ
caN（きゃん）』代表
ボディメイクトレーナーの
中谷
彩暉（なかやあやき）です。
3人の子育てをしながら
働く30代ママさん
オンラインパーソナルトレーニングを
スタートして
1ヶ月経過した
感想を教えて下さいました🎵
「受講前は様々なエクササイズに取り組み、
食事を減らし甘いものを食べ、すぐ太り、、、
を繰り返しもう自暴自棄になり歳だから、
代謝が落ちたからしかたないと諦めていました。
食事は明らかに今のほうが食べています。
炭水化物も夜もしっかり食べています！
でも、明らかに毎朝の体重体脂肪平均が
ほんとに少しずつですが減ってきています(！)(！)
肉も食べられるようになりました
」
」
bodymakeで
食べる事は悪ではありません！
食べる事を味方にして
楽しめるようになったら
bodymakeが加速するんです☺️✨
↑↑↑
ココに気付けるようになる！
ココを実感出来る！bodymake指導を
行っています😊
楽しく✨
賢く✨
効率良く✨
スマホがあればスタート出来る
caN流オンラインパーソナルトレーニング
ご興味ある方は
HP「お問い合わせ、申し込み」へ
年末年始休み
2019年12月30日～2020年1月5日
ボディメイクスタジオcaN（きゃん）代表
ボディメイクトレーナー 中谷彩暉（なかやあやき）