カラダは習慣の写し鏡

【カラダは習慣の写し鏡‼️


パーソナルトレーニングで

函館の街と人を笑顔に!
をモットーに活動中

子どものジュニアパーソナルトレーニングから
シニアパーソナルトレーニングまで

幅広い年齢層の男性女性に通って頂いている

北海道函館市美原にあります
パーソナルトレーニングスタジオ
『ボディメイクスタジオ caN(きゃん)』代表

ボディメイクトレーナーの 
中谷 彩暉(なかやあやき)です。



今のカラダは
良いも悪いも
「習慣」という積み重ねの「写し鏡」❗️

「習慣」が変われば
カラダも変わる😊✨✨

ついつい口が寂しくなって
パクパク食べてしまう
こりゃ悪い習慣だなと
自覚があるものもあれば

良かれと思って続けている習慣や
無意識で続けている習慣(癖)が

実は
体型の悩み、不調の悩みを
自ら作り出している事も

結構、、、かなり、、、あります!

こうゆう場合は
自分で気付く事は
かなり難しいです。

そうゆう場合は
プロのカウンセリング、
パーソナルトレーニングを受けて
気付きを得るのが1番早い解決法だと

日々caNメンバーさんから
報告を聞かせて頂き
実感します☺️

2020年がもうすぐですね✨
あなたもご自身の為に
気付きを得る
良いタイミングかもしれません😊

①函館美原にあります
ボディメイクスタジオcaNで行う
パーソナルトレーニング

②全国、世界どこにいても受けられる
caN流オンラインパーソナルトレーニング

ご興味ある方は
HP「ご予約、お問い合わせ」へ

お気軽にご連絡下さい!


年末年始休み
2019年12月30日~2020年1月5日


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー 中谷彩暉(なかやあやき) 

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