緩やかに だけど だから 確実に

【緩やかに。だけど?だから!確実に✨✨


パーソナルトレーニングで

函館の街と人を笑顔に!
をモットーに活動中

子どものジュニアパーソナルトレーニングから
シニアパーソナルトレーニングまで

幅広い年齢層の男性女性に通って頂いている

北海道函館市美原にあります
パーソナルトレーニングスタジオ
『ボディメイクスタジオ caN(きゃん)』代表

ボディメイクトレーナーの 
中谷 彩暉(なかやあやき)です。



タイトルにある
「緩やかに。だけど?だから!確実に✨」は

オンラインパーソナルトレーニング受講中の
caNメンバーさんの言葉をヒントを得て
私が一言足したものです。

足したのは「だから!」

ここが
ダイエットや体調管理が上手くいかず
落とし穴にハマっている事に気付いていない人と

ココロもカラダもHAPPYなボディメイクが出来ていて
この先の人生も大丈夫!困らない!人達との
差だと感じます!



『動画×LINE×自宅で全て完結する
ボディメイクスタジオcaN流
オンラインパーソナルトレーニング』

日々LINEで
オンラインパーソナルトレーニング受講中の
caNメンバーさんからは

エクササイズのやり方に関する質問以上に

気持ちの変化
行動の変化
気付きetc...

1歩踏み込んだ内容(レベルが高い‼️)
やり取りを
させて頂いています。
(やり取りの内容から
臨機応変にエクササイズメニューの
優先順位を変更、対応できるところが
パーソナルの最大の良さです)

オンラインパーソナルトレーニングを
スタートして

私が予想していた以上に
早く効果が出ているのは

日々LINEでのやり取りで

まず以前よりも確実に
caNメンバーさん自身が
自分に意識を向けている事が
効果に大きく繋がっていると
実感しています。

日々LINEでのやり取りが
効果を出すきっかけ作りに
ここまで有効だとは
私もビックリですが
同時に確信も持ちました‼️

エクササイズのやり方は
今の時代、
Instagramでも
YouTubeでも
無料トレーニングアプリでも
いくらでも知る事が出来ますが

やればいいって事は分かってるんだけど
行動が伴わない
大多数の方が
この壁にぶつかってるのではないでしょうか?

この分厚い壁、
大きなブレーキの突破口が
caN流オンラインパーソナルトレーニング
日々LINEでのやり取りで
あなたも見つかるかもしれません😊

楽しく✨賢く✨効率良く✨を
モットーにした

『動画×LINE×自宅で全て完結する
ボディメイクスタジオcaN流
オンラインパーソナルトレーニング』に
ご興味ある方、お申し込みしたい方は

ボディメイクスタジオcaN
HP「ご予約、お問い合わせ」へ☺️


年末年始休み
2019年12月30日~2020年1月5日


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー 中谷彩暉(なかやあやき) 

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