オンラインパーソナルトレーニング

【オンラインパーソナルトレーニング 
裏テーマ 思考革命トレーニング✨】


パーソナルトレーニングで

函館の街と人を笑顔に!
をモットーに活動中

子どものジュニアパーソナルトレーニングから
シニアパーソナルトレーニングまで

幅広い年齢層の男性女性に通って頂いている

北海道函館市美原にあります
パーソナルトレーニングスタジオ
『ボディメイクスタジオ caN(きゃん)』代表

ボディメイクトレーナーの 
中谷 彩暉(なかやあやき)です。




ボディメイクスタジオcaNの
「オンライン」パーソナルトレーニング
2019年9月末からスタートしたばかりの
フレッシュなコースです😊

長年、Face to faceの
パーソナルトレーニング指導を
してきましたが

オンラインでの指導を
スタートするに当たって
準備段階で
様々な事を想定して準備を進めてきました。

直接の指導では
顔色や表情からわかる体調や
言葉の端々から出る
心理状態等で

エクササイズメニューや
かける言葉を
臨機応変に対応してきましたが

オンライン指導では
動画、写真、文字で
どこまで正確に伝えられるか
誤解が生まれないようにどうすればいいか
色々考えていました。

いざ
オンライン指導をスタートしてみると
その不安は

現代技術のおかげと
リアルタイムに近いLINEでのやり取りで
不安材料じゃなくなりました!

むしろ
私が想像していた以上に
LINEでの
「日々のやり取り=コミュニケーション」で

日々変わる状況変化や
エクササイズの実践で感じた事に
時間を空けず「臨機応変」に対応出来る=
非常に効果的な事を感じています☺️✨

スタジオに通える頻度が少ない場合は
その分、時間と間隔が空いてしまいますが

オンラインでは
時間と間隔が空かずに
コミュニケーションが取れるので
より「パーソナル」=個人に合わせた指導が
可能だという事が
私自身、実感出来て
自信を持っておすすめし続けたいと思います☺️

興味のある方、詳細を知りたい方は
お気軽に「お問い合わせ」へ
ご連絡下さい!


年末年始休み
2019年12月30日~2020年1月5日


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー 中谷彩暉(なかやあやき) 

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