私が伝えたいボディメイク

【私が伝えたいボディメイク✨

パーソナルトレーニングで

函館の街と人を笑顔に!
をモットーに活動中

子どものジュニアパーソナルトレーニングから
シニアパーソナルトレーニングまで

幅広い年齢層の男性女性に通って頂いている

北海道函館市美原にあります
パーソナルトレーニングスタジオ
『ボディメイクスタジオ caN(きゃん)』代表

ボディメイクトレーナーの 
中谷 彩暉(なかやあやき)です。



ボディメイクスタジオcaNの
パーソナルトレーニングに通う
50代Sさん

スタートしてから2ヶ月半で

・体重-6キロ✨
・お腹周りが引き締まった✨
・停滞期ほぼなし✨
・足底筋膜炎改善✨etc...

パーソナルトレーニングの効果を
体感していますとの事😊

又、以前に増して
パーソナルトレーニング中の
Sさんの笑顔が増えた事も
ボディメイクトレーナーとして嬉しい事です❁

私がお伝えしたいのは

caNのパーソナルトレーニングは
短期間でこんだけ痩せれますよ!

という事ではないんです‼️✨


自己流でやった時は

体重は落ちたのに
1番痩せたかったお腹に変化がなかった。

結局、リバウンドしてしまった。

というSさんですが


誰かが成功した方法ではなく

「自分の目的と
自分のカラダの状態に合わせた
自分にとって
適切なボディメイク術」を実践する事で


・増える一方だった体重が減り✨
・1番痩せたかったお腹が引き締まり✨
・自己流や無理な食事制限で陥りがちな停滞期はほぼ無く✨
・立つ、歩くだけでも痛かった足底筋膜炎(足)の痛みまでも改善された✨

という事なんです☺️


効果、変化が体感出来ると
気持ちが明るくなり
前向きになり

自然と
食事もこうしてみようかな!等と
色々実践してみているとの事✨
これは
これ食べたら太るかな、、、
これも食べちゃダメ、、、
みたいな我慢や制限の状態とは違って

楽しんでいる状態ですね✨

Sさんみたいに
楽しくボディメイクが出来るなんて
最高じゃないですか?😊


カラダもココロも疲弊するダイエットは
もう卒業

令和時代は
カラダもココロもイキイキするボディメイクを一緒にしていきましょう‼️


年末年始休み
2019年12月30日~2020年1月5日


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー 中谷彩暉(なかやあやき) 

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