【カラダがしっかりしてきて自信が付いた✨】
パーソナルトレーニングで
函館の街と人を笑顔に！
をモットーに活動中
子どものジュニアパーソナルトレーニングから
シニアパーソナルトレーニングまで
幅広い年齢層の男性女性に通って頂いている
北海道函館市美原にあります
パーソナルトレーニングスタジオ
『ボディメイクスタジオ
caN（きゃん）』代表
ボディメイクトレーナーの
中谷 彩暉（なかやあやき）です。
ジュニアパーソナルトレーニング
小学4年生男の子
お母さんより
「体格がしっかりしてきたからなのか
自分に自信を持ってきていると感じます。」
たくましくなってきた!!と
保健の先生からのお墨付き😊
子どもは
様々な出来事、言葉、経験をきっかけに
自信を付けていきますね！
自信が付くと
困難な事にもチャレンジしてみようと
勇気が湧いてきます。
そのプロセスこそ
自主性が身に付き
将来に役立つ課題解決能力に繋がります✨
ボディメイクスタジオcaNの
ジュニアパーソナルトレーニングの特徴は
カラダの基礎、基盤作りに重きを起き
あらゆるスポーツや練習内容に
対応出来るカラダ作り
怪我をしないカラダ作りを中心としている事
そして
成長、飛躍に繋がる
きっかけの種を沢山撒いている事です‼️
プロで活躍し続けている選手ほど
基礎トレーニングをしっかりされていますよね☺️
ジュニア期は
ストレッチや
地味な基礎トレーニングの大切さに
気付きづらい場合が多いですが
caNでは
ペップトークやバリューリンキングを使いながら
子供の個性に合わせて指導しているので
子供自らやりたくなるストレッチ
子供自らやりたくなる基礎トレーニング
が可能となっています✨
YOU caN DO IT😊
年末年始休み
2019年12月30日～2020年1月5日
ボディメイクスタジオcaN（きゃん）代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉（なかやあやき）