【Eラーニング式オンラインパーソナルトレーニング✨】
パーソナルトレーニングで
函館の街と人を笑顔に！
をモットーに活動中
子どものジュニアパーソナルトレーニングから
シニアパーソナルトレーニングまで
幅広い年齢層の男性女性に通って頂いている
北海道函館市美原にあります
パーソナルトレーニングスタジオ
『ボディメイクスタジオ
caN（きゃん）』代表
ボディメイクトレーナーの
中谷 彩暉（なかやあやき）です。
ボディメイクスタジオcaNの
【Eラーニング式】
オンラインパーソナルトレーニングのススメ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Eラーニングとは
24時間好きな時間に【いつでも】
スマホやタブレット等【どの端末でも】
家でも外でも職場でも【どこでも】
自分のペースで学べる方法の事です❗️
ボディメイクスタジオcaNでは
更に【パーソナル】に特化しているので
あなたの現状と目的に合わせた
優先順位の高い運動から選択する事が出来る為、
貴重な時間を
効率良く
効果的に
活用する事が出来ます。
又、運動は
文字や写真だけだと分かりずらい事が多いですが
ボディメイクスタジオcaNの
オンラインパーソナルトレーニングは
様々な角度から撮影した
動画サポートが入るので
学習、習得理解度が高い事も
効果、結果に繋がるポイントのひとつです☝︎
オンラインパーソナルトレーニングを
スタートしてまだ2週間の
働くママさんからは
（私からは何も言っていません！
強制ゼロで）
すでに
洗濯機を回している間や
職場や
キッチンや
お子さんと遊んでいる時等に行う
運動習慣が身について
なおかつ
1番落ちづらいと言われている
お腹周りに変化を感じ始めているとの事✨
何より私が嬉しく感じたのは
「何より気持ちが変わりました!!」
「それがイヤイヤではなく
楽しんでるんです!!」と😊😄😊
ダイエットを始める時
多くの方が「何からはじめようか」と
「行動」から変えようとしますが
まず変えるべき最優先は
『気持ち』だと私は考えます☺️
【気持ちが変われば行動が変わる
行動が変われば（自然と）カラダが変わる】
ココロとカラダ
どちらの健康もサポートする
ボディメイクスタジオcaNの
パーソナルトレーニングの特徴です✨
お問い合わせは
DM（ダイレクトメッセージ）や
ボディメイクスタジオcaNのHPからどうそ☺️
年末年始休み
2019年12月30日～2020年1月5日
ボディメイクスタジオcaN（きゃん）代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉（なかやあやき）