Eラーニング式オンラインパーソナルトレーニング

【Eラーニング式オンラインパーソナルトレーニング✨

パーソナルトレーニングで

函館の街と人を笑顔に!
をモットーに活動中

子どものジュニアパーソナルトレーニングから
シニアパーソナルトレーニングまで

幅広い年齢層の男性女性に通って頂いている

北海道函館市美原にあります
パーソナルトレーニングスタジオ
『ボディメイクスタジオ caN(きゃん)』代表

ボディメイクトレーナーの 
中谷 彩暉(なかやあやき)です。




ボディメイクスタジオcaNの
【Eラーニング式】
オンラインパーソナルトレーニングのススメ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Eラーニングとは

24時間好きな時間に【いつでも】

スマホやタブレット等【どの端末でも】

家でも外でも職場でも【どこでも】

自分のペースで学べる方法の事です❗️

ボディメイクスタジオcaNでは
更に【パーソナル】に特化しているので

あなたの現状と目的に合わせた
優先順位の高い運動から選択する事が出来る為、
貴重な時間を
効率良く
効果的に
活用する事が出来ます。

又、運動は
文字や写真だけだと分かりずらい事が多いですが

ボディメイクスタジオcaNの
オンラインパーソナルトレーニングは
様々な角度から撮影した
動画サポートが入るので
学習、習得理解度が高い事も
効果、結果に繋がるポイントのひとつです☝︎

オンラインパーソナルトレーニングを
スタートしてまだ2週間の
働くママさんからは

(私からは何も言っていません!
強制ゼロで)
すでに
洗濯機を回している間や
職場や
キッチンや
お子さんと遊んでいる時等に行う
運動習慣が身について

なおかつ
1番落ちづらいと言われている
お腹周りに変化を感じ始めているとの事✨

何より私が嬉しく感じたのは
「何より気持ちが変わりました!!」
「それがイヤイヤではなく
楽しんでるんです!!」と😊😄😊

ダイエットを始める時
多くの方が「何からはじめようか」と
「行動」から変えようとしますが

まず変えるべき最優先は
『気持ち』だと私は考えます☺️

【気持ちが変われば行動が変わる
行動が変われば(自然と)カラダが変わる】

ココロとカラダ
どちらの健康もサポートする
ボディメイクスタジオcaNの
パーソナルトレーニングの特徴です✨

お問い合わせは
DM(ダイレクトメッセージ)や
ボディメイクスタジオcaNのHPからどうそ☺️


年末年始休み
2019年12月30日~2020年1月5日


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー 中谷彩暉(なかやあやき) 

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