トレーニングは疲れるものじゃない 本当の効果とは

【トレーニングは疲れるものじゃない 本当の効果とは】

パーソナルトレーニングで

函館の街と人を笑顔に!
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
パーソナルトレーニングスタジオ
『ボディメイクスタジオ caN(きゃん)』代表
ボディメイクトレーナーの 

中谷 彩暉(なかやあやき)です。



先月はお子さんの行事や

仕事の繁忙期等で

忙しい日々を過ごしていたというOさん


家で日課になっていたcaNトレが

出来ない日が続き


普段痛くならない

腰や足首が痛くなってしまったとの事


そこで

日課だったcaNトレを復活したら


なんと

不思議なくらい痛みが取れた‼️

というOさん🙆‍♀️🙆‍♀️✨


 昨日のパーソナルトレーニングでは

来週末に行われる

大沼グレートランに向けて最終調整❗️ 


カラダの不安と

ココロの不安

どちらも解消する内容の60分✨



パーソナルトレーニング(マンツーマン)だからこそ

「あなた」の「ココロとカラダ」の悩みを解決する事に専念出来る60分です✨




何か悩みがあったら

専門家に相談するのがオススメです☺️ 


私は今日

パーソナルトレーニングに通って頂いている歯医者さんに

歯の気になっていた事を相談したら

5分で納得の解答が得られ

解決しました!


まさに

餅は餅屋に!ですね😊



カラダの予防、改善に関することは

ボディメイクスタジオcaNに✨




年末年始休み
2019年12月30日~2020年1月5日


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー 中谷彩暉(なかやあやき) 

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