【トレーニングは疲れるものじゃない 本当の効果とは】
パーソナルトレーニングで
函館の街と人を笑顔に！
をモットーに活動中
北海道函館市美原にあります
パーソナルトレーニングスタジオ
『ボディメイクスタジオ
caN（きゃん）』代表
ボディメイクトレーナーの
中谷 彩暉（なかやあやき）です。
先月はお子さんの行事や
仕事の繁忙期等で
忙しい日々を過ごしていたというOさん
家で日課になっていたcaNトレが
出来ない日が続き
普段痛くならない
腰や足首が痛くなってしまったとの事
そこで
日課だったcaNトレを復活したら
なんと
不思議なくらい痛みが取れた‼️
というOさん🙆♀️🙆♀️✨
昨日のパーソナルトレーニングでは
来週末に行われる
大沼グレートランに向けて最終調整❗️
カラダの不安と
ココロの不安
どちらも解消する内容の60分✨
パーソナルトレーニング（マンツーマン）だからこそ
「あなた」の「ココロとカラダ」の悩みを解決する事に専念出来る60分です✨
何か悩みがあったら
専門家に相談するのがオススメです☺️
私は今日
パーソナルトレーニングに通って頂いている歯医者さんに
歯の気になっていた事を相談したら
5分で納得の解答が得られ
解決しました！
まさに
餅は餅屋に！ですね😊
カラダの予防、改善に関することは
ボディメイクスタジオcaNに✨
年末年始休み
2019年12月30日～2020年1月5日
ボディメイクスタジオcaN（きゃん）代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉（なかやあやき）