【何事も早めが良し❗️✨✨】
パーソナルトレーニングで
函館の街と人を笑顔に！
をモットーに活動中
北海道函館市美原にあります
パーソナルトレーニングスタジオ
『ボディメイクスタジオ
caN（きゃん）』代表
ボディメイクトレーナーの
中谷 彩暉（なかやあやき）です。
何事も早めが良し☺️✨
ガス、レンジ回り
汚れを放っておくと
こびり付いて後始末が大変になる💦
歯磨きをサボると虫歯になり
歯医者に通わなければいけない状態に💦
時間もお金も痛みも伴う💦
車の定期点検
普段は問題なく走っていても
点検すると
オイルの交換が必要だったり
消耗している部分が判明し
対処せずに乗り続けていたら
大きな事故の引き金になっていた可能性も💦
カラダも同じ❗️‼️
お腹のお肉が、、、
腰の痛みが、、、etc...
軽いうちに気付き
こまめに対応すれば
簡単、短時間な運動療法で解決出来る事が
山ほどあります✨
あなたの今抱えている悩みも
長引かせず
早めに対処を✨
何事も早めが良し☺️❗️
年末年始休み
2019年12月30日～2020年1月5日
ボディメイクスタジオcaN（きゃん）代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉（なかやあやき）