餅は餅屋に

【餅は餅屋に✨

パーソナルトレーニングで

函館の街と人を笑顔に!
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
パーソナルトレーニングスタジオ
『ボディメイクスタジオ caN(きゃん)』代表
ボディメイクトレーナーの 
中谷 彩暉(なかやあやき)です。



ここ最近
パーソナルトレーニングを
スタートする方の中には

YouTubeやSNS、アプリ等の
エクササイズ動画を参考にしている
宅トレーニーさんが多くなってきました。

では何故
すでに運動習慣が身に付いている
宅トレーニーさんが

わざわざボディメイクスタジオcaNの
パーソナルトレーニングを
受けようと思ったのか。

話を聞くと

・アプリの解説通りの回数をこなしてるのに
数ヶ月やっても効果が感じられない。

・効いてる感覚がわからず
やる気もだんだんなくなっていくから
3日坊主の繰り返し。

・フォームが出来てるかよくわからない。

・効果が出るどころか痛くなって病院通いになってしまった。

・やってる割に効果が出ないから
モチベーションが上がらなくなってしまった

etc...
様々な声が聞こえてきました。

運動の重要性に意識が向いていて
実行に移す行動力もあるのに

目標達成に繋がっていないのは
もったいなさ過ぎる

そのエネルギーは
ご自身にとって
良い方向に進む使い方をして欲しい!と
ボディメイクトレーナーとして強く思います。

私自身
餅は餅屋に
という言葉があるように

髪の事は信頼出来る美容師さんに
歯の事は信頼出来る歯医者さんに
肌の事は信頼出来る肌の専門家の方にと

定期的にメンテナンスをお願いして
その度に普段気になっていた事を質問しています。

その方が
なんでも自分1人で調べてやろうとするよりも
その場で的確、適切な対処をして頂ける。
アドバイスを貰える。

自分1人では気付かなかった事に気付けたり
知らなかった事を知るきっかけにもなり
普段の生活に活かせる事が増えて
生活の質が上がっていくのが目に見えて
楽しいからです。

先日、パーソナルトレーニングを受けたSさんからは

「トレーニング翌日
家でやってたプッシュアップでは出なかった筋肉痛がでました😆

疑問も無くなってポーズにも集中できます!!」

と嬉しい報告を頂きました☺️

餅は餅屋に!と言うように

運動の事、カラダの事は
ボディメイクトレーナーに❗️

あなたの悩みが解決して
二度と悩む事のない
一生物のボディメイク術を習得する
パーソナルトレーニングです‼️


年末年始休み
2019年12月30日~2020年1月5日


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー 中谷彩暉(なかやあやき) 

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