興味、ワクワクを引き出すジュニアパーソナルトレーニング

【興味ワクワクを引き出すジュニアパーソナルトレーニング✨

パーソナルトレーニングで

函館の街と人を笑顔に!
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
パーソナルトレーニングスタジオ
『ボディメイクスタジオ caN(きゃん)』代表
ボディメイクトレーナーの 
中谷 彩暉(なかやあやき)です。



ジュニアパーソナルトレーニングに通う
小学生女の子

パーソナルトレーニング後
スポーツアロマの施術を受けながら

「今、マッサージしてるところって
大腿筋膜張筋ですか?」

「あ!そこは菱形筋だ!!」
(↑小学生のセリフです‼️✨)

とカラダクイズ(筋肉クイズ)タイム✨😆

パーソナルトレーニングで
自分が動いてる時
皮膚の下では
骨や筋肉がどのように動いているのか

どう関節が動くと怪我をしないのか

どう動くと自身の持っている柔軟性やパワーが最大発揮されパフォーマンスアップに繋がるのか

骨模型、人体図鑑を見ながら
全身で学び、どんどん吸収しているMちゃん😊

知らなかった→知る‼️
出来なかった→出来た‼️が
面白くてしょうがないみたいなんです!と
Mちゃんママが教えてくれました。

私もそうだったな、今でもそうだな❗️と
思います☺️☺️

Mちゃんは
普段、聞き慣れない筋肉名が面白い❗️
自分のカラダを知るのが面白い‼️
との事☺️☺️

自分のカラダがわかると
思い通りに動けるようになる❗️

コーチの言ってる事がわかるようになった❗️

仲間と息の合ったプレーが出来るようになった❗️

ますます面白くなる‼️

良い連鎖は止まりません😊👍

こどもの興味は
伝え方次第で無限大✨


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー 中谷彩暉(なかやあやき) 



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