趣味を諦めない人生

【趣味を諦めない人生‼️

パーソナルトレーニングで

函館の街と人を笑顔に!
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
パーソナルトレーニングスタジオ
『ボディメイクスタジオ caN(きゃん)』代表
ボディメイクトレーナーの 
中谷 彩暉(なかやあやき)です。


パーソナルトレーニング継続中
50代男性

肩の痛み、痺れが酷くなり
趣味のマラソンもゴルフも辞めなきゃいけないかな、、、と諦めかけてた時

職場の人にボディメイクスタジオcaNを紹介してもらったという事で
パーソナルトレーニングをスタートしたのが
今年の1月でした。

パーソナルトレーニングで
根本改善と再発予防を中心に❗️

パーソナルトレーニングを始める前は
ランニング中
肩に痛みを感じて
思うようにタイムも距離ものばせてなかったとの事でしたか

7月に走った函館マラソンでは
完走出来たらいいと言っていましが
完走出来たどこか
なんと自己新記録更新‼️

✨✨パチパチパチ✨✨

本日は
今週末の札幌マラソンに向けて最終調整‼️

痛みが無くなってからは
パフォーマンスアップトレーニングに切り替えてトレーニング継続してきたので
函館マラソンに続いて
札幌マラソンも
怪我なく気持ち良く走り抜けて来てください😊

痛みがなくなると
趣味を諦める事なく
人生に楽しみが増える‼️

人生の楽しみ、豊かさを増す
パーソナルトレーニング✨


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー 中谷彩暉(なかやあやき) 



【Facebook】は↓
ボディメイクトレーナー中谷彩暉(あやき)を検索! 


【Instagram】は↓