【趣味を諦めない人生‼️】
パーソナルトレーニングで
函館の街と人を笑顔に！
をモットーに活動中
北海道函館市美原にあります
パーソナルトレーニングスタジオ
『ボディメイクスタジオ
caN（きゃん）』代表
ボディメイクトレーナーの
中谷 彩暉（なかやあやき）です。
パーソナルトレーニング継続中
50代男性
肩の痛み、痺れが酷くなり
趣味のマラソンもゴルフも辞めなきゃいけないかな、、、と諦めかけてた時
職場の人にボディメイクスタジオcaNを紹介してもらったという事で
パーソナルトレーニングをスタートしたのが
今年の1月でした。
パーソナルトレーニングで
根本改善と再発予防を中心に❗️
パーソナルトレーニングを始める前は
ランニング中
肩に痛みを感じて
思うようにタイムも距離ものばせてなかったとの事でしたか
7月に走った函館マラソンでは
完走出来たらいいと言っていましが
完走出来たどこか
なんと自己新記録更新‼️
✨✨パチパチパチ✨✨
本日は
今週末の札幌マラソンに向けて最終調整‼️
痛みが無くなってからは
パフォーマンスアップトレーニングに切り替えてトレーニング継続してきたので
函館マラソンに続いて
札幌マラソンも
怪我なく気持ち良く走り抜けて来てください😊
痛みがなくなると
趣味を諦める事なく
人生に楽しみが増える‼️
人生の楽しみ、豊かさを増す
パーソナルトレーニング✨
ボディメイクスタジオcaN（きゃん）代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉（なかやあやき）