カラダに興味を持てると質問いっぱい

パーソナルトレーニングで
函館の街と人を笑顔に!
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
パーソナルトレーニングスタジオ
『ボディメイクスタジオ caN(きゃん)』代表
ボディメイクトレーナーの 
中谷 彩暉(なかやあやき)です。



【カラダに興味を持てると質問いっぱい!】



パーソナルトレーニング継続中Kさんより

嬉しい報告があったので一部ご紹介です。



「パーソナルトレーニング始めた頃は

質問すらも出なかったけど


最近は

彩暉先生が

いつも言ってくれる


なんでもかんでも鵜呑みにしないで〜!

アンテナ張ってみて〜!

自分に注意を払って

知ろう、感じようとしてみて〜!


の意味がやっと分かってきました。



彩暉先生が

毎回

質問ないですか?

疑問、不明点残ってないですか?って

聞いてくれるおかげで


わかんない事はすぐ答えてもらえるから

納得してcaNトレ、家でも出来てます!



今まで考えた事もなかった

これって当たり前にやってきたけど

なんでだろう?


これは良い、これは悪いって聞いたから

そうゆうもんなんだ。と思ってたけど

どういう理由でそう言われてるんだ?そもそも、


みたいに

質問したい事とか

知りたい事がどんどん出てくる様になりました!



知らない事を知れるって

こんなワクワクするんだなって思ったし


自分の為になる事ばかりだから

嬉しいです!


もう歳だから、、、って口癖辞めてから

気持ちの浮き沈みもなくなってきました!」



他力本願から自力本願に変わったKさん



自分に興味を持って

楽しいと思える継続の仕方が


今の自分も

将来の自分も喜ぶ

習慣作りに繋がります✨



人生100年時代

豊かで快適に過ごす

ココロとカラダ作りの為の

パーソナルトレーニングです!




ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー 中谷彩暉(なかやあやき) 



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