自然と改善していった

パーソナルトレーニングで
函館の街と人を笑顔に!
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
パーソナルトレーニングスタジオ
『ボディメイクスタジオ caN(きゃん)』代表
ボディメイクトレーナーの 
中谷 彩暉(なかやあやき)です。



【自然と改善していった!!

こんなに食べたら、、、
こんなに飲んだら、、、
ついついしちゃう間食や
習慣になってしまった夜のアイスetc...

太るのはわかっているけど
やめられない、、、

そんな事ありませんか?

そして

それが自然と我慢せずにやめれたり
適量に改善出来たら
理想的じゃないですか?😊


1ヶ月前からパーソナルトレーニングをスタートした
OさんとHさんは
まさにその理想と思われる事を
「現実出来る事なんだよ!」と証明した方々です。


Oさんは
絶対やめれません!と断言していた
毎晩のチューハイ3~4本が

パーソナルトレーニングをスタートしてから
1本で十分満足出来る様になったとの事!


Hさんは
自称 甘党代表!と宣言するくらい
甘いものが大好き!!

毎食後のデザートに
午前中に1回お菓子タイム
午後に1~2回お菓子
寝る前のアイス

更に太らないなら
もっと食べたい!

甘いものやめれる気がしないんです宣言までしていましたが
パーソナルトレーニングを始めて1ヶ月経った今では

底なしに出続けてた甘いもの食べたい欲求がなくなって
食べなくても
もしくは
少量で満足出来るようになった!

子供や旦那が横で食べてても
つられなくなった!

自分でもびっくり!との事


正しく内臓が動き
カラダ本来の循環が生まれれば

カラダが本当に必要としている栄養を欲し、
余計なもの、過剰摂取しているものは
要らなくなる!


ボディメイクスタジオcaNは
多くの人が思い込んでる
ダイエット=我慢
の呪縛から解放し

ココロもカラダも傷付けない
自然と改善していく
パーソナルトレーニングを行っています。



ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー 中谷彩暉(なかやあやき) 



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