年を重ねてもお気に入りGパンが全部履けて嬉しい

パーソナルトレーニングで
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
パーソナルトレーニングスタジオ
『ボディメイクスタジオ caN(きゃん)』代表
ボディメイクトレーナーの 
中谷 彩暉(なかやあやき)です。



【年を重ねてもお気に入りのGパンが全部履けて嬉しい✨】


旦那様の転勤で
函館にお引越ししてから
ずっと通って下さっているFさんが
アンケートに答えて下さいました。

ご自身のカラダに向き合う姿勢、
知らなかった事を知り、取り入れてみようと行動にうつさられる姿が

以前より出来る事が増え
デニムをカッコ良く履きこなされる
若々しさに繋がっているFさんです✨



①caNに通い始める前と今の状態
(カラダやココロの状態)の 
変化や気付きがあれ教えて下さい。

・五十肩で
高い所にある換気口を閉めるのが大変だったが、
いつの間にか意識せず閉められるようになっていた。

・年を重ねてもお腹がポッコリしてないので
以前買ったお気に入りのGパンが全部はけて嬉しい。
(ゆるいくらいかも‥)

・食事中など猫背になっていることに気づきやすくなり
すぐに修正出来るようになった。



②実際にレッスンを受けてみて
日常の変化はありましたか?

・今まであまり意識することがなかった
骨格や筋肉、呼吸について関心を持つようになった。

・それぞれの状態に合わせてレッスンしてもらえるので
分かりやすくて身に付きやすい。



③caNを選ぶ理由、継続する理由、継続出来てる理由を教えて下さい。

・身体のことは何を聞いても答えが返ってくるし
理論的に説明してくれるので納得できて安心します。

・caNに通っていなかったら
すぐに病院や整骨院に行ってたと思います。
自分で出来る対処法やストレッチで
不調が改善される事を知りました。

・通える限りずっと通いたいです!



④もしcaNを紹介したいと思ったらどんな方に紹介したいですか?

身体の不調や悩みのある方には是非ご紹介したいです。
不調がなくても日常のケアの為にも。


ガードルを身に付けなくても平気になったという報告もありました❗️

誰でも1年に1つづつ年を重ねていきますが
カラダは使い方次第、動かし方次第で若返っていきます😊

ガードル要らずで
お腹ポッコリ無し体型✨
デニムをカッコ良く履きこなす快適な人生を
サポートしています😊


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー 中谷彩暉(なかやあやき) 



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