カラダにもメンタルにも自信がついたジュニアパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングで
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
パーソナルトレーニングスタジオ
『ボディメイクスタジオ caN(きゃん)』代表
ボディメイクトレーナーの 
中谷 彩暉(なかやあやき)です。



【カラダにもメンタルにも自信がついたジュニアパーソナルトレーニング】


ジュニアパーソナルトレーニングに通うMちゃん

ジュニアパーソナルトレーニングをはじめる前と今の変化を
お子様を1番そばで見守っているお母様から
感想を頂きました。

「レッスンを受けてから
カラダを動かす事が楽しく
自宅でも自然にカラダを動かすようになりました。

いつも感心するのが立ち姿勢の美しさです。
姿勢が良いと堂々として見えます。

メンタル的にも
少し自信がついてきたのかもしれません。

落ち込んでも
すぐに切り替えられるようになりました!」

「(ジュニアパーソナルトレーニングは)
その時の体調によって
トレーニング内容を合わせてくれたり
課題や目標を設定してくれたり
色んな角度からアプローチしてくれる充実した内容。
こんなにやって頂けるとは思っていませんでした。」
                                                                                                                                                                                        
「(ジュニアパーソナルトレーニングをおすすめしたい人は)
チームに所属する部活で伸び悩んでいる子とか
高い目標設定、スポーツで上を目指すやる気のある子。

(大人のパーソナルトレーニングをおすすめしたい人は)
自分を大切にしたい人!
健康維持、管理して、メリハリある体形で自分に自信をつけたい人!」

「メンタルトレーニングとか、心理学、コーチングなど、色々な分野や角度で中谷先生ご自身が勉強されてる事が伝わってきます!

そして何より
娘の良さを気づかせて、認めて、伸ばしてくれて
自己肯定感を高めてくれる。

明るく元気で、優しい気遣いが出来る先生に出会えて、こちらこそ感謝の気持ちでいっぱいです‼️」



Mちゃん本人の感想
「(ジュニアパーソナルトレーニングを始める前は)
最初、二人きりということで緊張もあり
ずっと見られる事に対して怖いイメージもありましたが

(ジュニアパーソナルトレーニングをはじめてからは)
先生が明るく元気に教えてくれるので
マンツーマンのイメージが変わりました。
そして家庭教師にも挑戦出来るようになりました。」

「(継続する理由は)
先生が明るく元気で
先生とレッスン出来るのが楽しいから。

チケット制で都合の良い時にレッスンを受けられる。 
(月謝制だと、用事が出来た時や、都合が悪い時に休みにくい。)

そして何より楽しくレッスンを受けている事‼️」



Mちゃんはジュニアパーソナルトレーニングを始めた頃は一つの競技に集中的に取り組んでいました!

今は吹奏楽や勉学でも大きな目標を掲げて
チャレンジの幅が広がっています!

ゴールデンエイジ期の
様々な経験は
人間形成、人生形成に繋がります。

ジュニアパーソナルトレーニングは
運動指導にとどまらず
人生を豊かにする種を撒き
芽を育てる時間を提供出来るように
日々バージョンアップしていきます。


カラダにもメンタルにも自信がつき
様々な事にチャレンジ出来る様になる
ジュニアパーソナルトレーニングです。


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー 中谷彩暉(なかやあやき) 



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