パーソナルトレーニング お客様の声

パーソナルトレーニングで
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
パーソナルトレーニングスタジオ
『ボディメイクスタジオ caN(きゃん)』代表
ボディメイクトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。



【パーソナルトレーニング お客様の声】

ボディメイクスタジオcaNのアンケートに
ご協力頂きました
パーソナルトレーニング継続中
30代女性 Tさん

パーソナルトレーニングの感想を
綴って下さいました。


①caNに通い始める前と
今の状態(カラダとココロの状態)に
変化や気付きがあれば教えてください。
通い始める前は
嫌な事があると
食に走ったりしていましたが
通い始めてからは
毎日運動する習慣がついたため
運動を家でする事により
気持ちが晴れやかになる事が多く
メンタルがより安定するようになりました。


②実際にパーソナルトレーニングを受けてみて
ご自身の変化やパーソナルトレーニングに対する
イメージの変化はありましたか?
実際に運動してみて
運動とは無縁、無理無理と思っていた私が
徐々に出来るようになり
体が内側から変わってきたと
体感するようになりました。

レッスンを受けてみて
運動の大事さを感じ
自己流でやるトレーニングより
パーソナルでやる方が
結果に結び付く事を実感しております。


③caNを選ぶ理由
継続する理由
継続出来ている理由を教えてください。
パーソナルトレーニングを受けている時の
汗を流して頑張る自分と
辛い時に励ましてくれる先生との二人三脚!

そして終わった後の爽快感と
翌日にくる筋肉痛がたまらなく大好きで
継続しております!

何よりも結果が
体に出るのが素晴らしいです!


④もしcaNのパーソナルトレーニングを
紹介したいと思ったら
どんな方に紹介したいですか?
日頃、忙しくしている中年の方々、
そしてサッカー等のスポーツをしているジュニアに
紹介したいと思っております。

実際、私に痩せたね!と言ってくれる方々には
漏れなくcaNを推薦させて頂いております😊


Tさん
改めまして
お仕事お忙しい中
アンケートのご協力ありがとうございます。


元々
嫌な事があると食に走ったり
運動とは無縁、
無理無理と思っていたというTさんですが

常に「今」の自分に合った内容の運動
パーソナルトレーニングを継続する中で

今までの生活に
運動習慣がプラスされ

気持ちが晴れやかになる事が多く
メンタルが安定するようになったと実感されたり

体型の変化でわかりやすかった報告の中に
職場の制服は
今まで着ていたサイズより小さいSSサイズに変えた!
それでもゆとりがあるぐらいになった!との事✨

最近では
体重という数値に執着しなくなった
という内容の嬉しい報告があったり

初期の悩みが解決された事で
新たな目標=より良くしたい部分に気付く事ができ
それに合わせた新しいアプローチを
取り入れています。

臨機応変に
カラダと目的の変化に合わせる事が可能なところが
パーソナルトレーニングの魅力であり
最大のメリットです。

Tさんのこれからの変化も
自分事のように私も楽しみです✨

二人三脚で
なりたい自分を実現する
ボディメイクスタジオcaNの
パーソナルトレーニングです!


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー 中谷彩暉(なかやあやき)



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