姿に勢いがあると書いて姿勢

パーソナルトレーニングで
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
パーソナルトレーニングスタジオ
『ボディメイクスタジオ caN(きゃん)』代表
ボディメイクトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。



【姿に勢いがあると書いて姿勢‼️】

嬉しい事に
ボディメイクスタジオcaNには
ジュニアからシニアの方々まで
幅広い年齢層の方にご利用頂いております。

パーソナルトレーニングを受ける目的で
どの年齢層にも共通する項目が

「姿勢を改善したい」←多いです。


ジュニアもシニアの方々も
みんな猫背より
「姿勢はいい方が良い」という認識があるにも関わらず

どの年齢層の方も
姿勢に関して悩まれていたり

猫背や反り腰、ストレートネック等
不良姿勢を改善する本や番組は
昔から減ることなく
あり続けています。


ボディメイクスタジオcaNの
パーソナルトレーニングでは

『不良姿勢から抜け出せない
個人それぞれの原因を見つけ
根本から断つ
「一生役に立つ姿勢改善」をモットーに行っています』


『姿に勢いがあると書いて姿勢』✨✨
字のごとく

姿勢が整っていると

日々の行動力に繋がる❗️
姿勢が良いと気持ちも良い❗️
不定愁訴、怪我、病気の予防❗️
代謝が良くなりシェイプアップ❗️etc...

あげるとキリがないぐらいの好循環が
面白いほどに起こります。


ジュニアの子たちは
姿勢改善した事で

運動パフォーマンが上がった事に加え

勉強中の集中力が上がってテストの点数も上がった❗️
喘息が改善した❗️
身長がグッと伸びた❗️等の報告も😊


30代~50代の方々は
歳と共にじわじわ大きくなった体型がスリムに❗️
産後体型、不調の悩み改善❗️
疲れを溜め込みやすく疲れやすくなっていた体質が改善❗️


60代~80代の方々は
気持ちが明るく、前向きになった❗️
痛かった膝、腰、肩が改善した❗️
歳だからと諦めずに自分を大切に出来るようになった❗️


人生という毎日の積み重ねが

姿に勢いがあると書いて姿勢の如く
人生100年時代と言われる日々にも
良い勢いを😊✨

姿勢を味方に😊😊


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー 中谷彩暉(なかやあやき)



【ボディメイクスタジオcaN Facebook】は↓
ボディメイクトレーナー中谷彩暉(あやき)を検索!


【ボディメイクスタジオcaN Instagram】は↓



ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)