パーソナルトレーニングで
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
北海道函館市美原にあります
パーソナルトレーニングスタジオ
『ボディメイクスタジオ
caN（きゃん）』代表
ボディメイクトレーナーの
中谷
彩暉（なかやあやき）です。
【姿に勢いがあると書いて姿勢‼️】
嬉しい事に
ボディメイクスタジオcaNには
ジュニアからシニアの方々まで
幅広い年齢層の方にご利用頂いております。
パーソナルトレーニングを受ける目的で
どの年齢層にも共通する項目が
「姿勢を改善したい」←多いです。
ジュニアもシニアの方々も
みんな猫背より
「姿勢はいい方が良い」という認識があるにも関わらず
どの年齢層の方も
姿勢に関して悩まれていたり
猫背や反り腰、ストレートネック等
不良姿勢を改善する本や番組は
昔から減ることなく
あり続けています。
ボディメイクスタジオcaNの
パーソナルトレーニングでは
『不良姿勢から抜け出せない
個人それぞれの原因を見つけ
根本から断つ
「一生役に立つ姿勢改善」をモットーに行っています』
『姿に勢いがあると書いて姿勢』✨✨
字のごとく
姿勢が整っていると
日々の行動力に繋がる❗️
姿勢が良いと気持ちも良い❗️
不定愁訴、怪我、病気の予防❗️
代謝が良くなりシェイプアップ❗️etc...
あげるとキリがないぐらいの好循環が
面白いほどに起こります。
ジュニアの子たちは
姿勢改善した事で
運動パフォーマンが上がった事に加え
勉強中の集中力が上がってテストの点数も上がった❗️
喘息が改善した❗️
身長がグッと伸びた❗️等の報告も😊
30代～50代の方々は
歳と共にじわじわ大きくなった体型がスリムに❗️
産後体型、不調の悩み改善❗️
疲れを溜め込みやすく疲れやすくなっていた体質が改善❗️
60代～80代の方々は
気持ちが明るく、前向きになった❗️
痛かった膝、腰、肩が改善した❗️
歳だからと諦めずに自分を大切に出来るようになった❗️
人生という毎日の積み重ねが
姿に勢いがあると書いて姿勢の如く
人生100年時代と言われる日々にも
良い勢いを😊✨
姿勢を味方に😊😊
ボディメイクスタジオcaN（きゃん）代表
ボディメイクトレーナー 中谷彩暉（なかやあやき）
【ボディメイクスタジオcaN Facebook】は↓
ボディメイクトレーナー中谷彩暉（あやき）を検索！
【ボディメイクスタジオcaN
Instagram】は↓
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉（なかやあやき）