パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ
caN（きゃん）代表
ボディメイクトレーナーの
中谷
彩暉（なかやあやき）です。
【情報に振り回されなくなった‼️✨】
パーソナルトレーニング3ヶ月目
Rさん
パーソナルトレーニングに通う前から
ネットで検索したり
アプリを活用したりして
毎日運動してた！
なのに
ちっとも効果が出なかったとの事
もっと効く方法があるのかと
調べれば調べるほど
色々出てきて
結局何をすればいいのか
わからなくなっていたとの事
caNのパーソナルトレーニングに通うようになって
1番驚いた事が
「初めてやる動きは一つもなかったのに
こんなに効く‼️と体感したのは
初めてばかりだった事‼️
彩暉先生の
もう1センチ後ろに！
もう1センチひらいてみて！
とアドバイス通り動いてみると
効くー‼️‼️‼️の連続でした‼️‼️‼️
プロの見る目、アドバイスはスゴいですね✨
何年も減らなかった
体重、体脂肪、服のサイズが見事に
ダウン‼️✨✨
プロに見てもらえる安心感
いつでも質問出来る安心感
迷わず取り組める安心感
私にとっては
これがあったから変われたし
継続出来てます‼️
今年もよろしくお願いします😄」
Rさん
嬉しいメッセージ、ありがとうございます！
トレーニング前のRさんの様に
がんばってるのに変わらない
情報がありすぎてわからない
と悩んでいる方がいらっしゃれば
ポイントは意外と多くない！
本質、核となる情報は意外と多くない！と
声を大にしてお伝えしたいです☺️
ボディメイクスタジオcaN（きゃん）代表
中谷彩暉（なかやあやき）
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ボディメイクトレーナー中谷彩暉（あやき）
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ボディメイクヨガ
グループレッスン（2～7人）
@ボディメイクスタジオcaN
近日開催予定日
2月1日金曜日10時半～12時
2月1日金曜日20時半～22時
2月5日火曜日20時半～22時
2月8日金曜日10時半～12時
2月8日金曜日20時半～22時
ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も行っています(*^_^*)
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉（なかやあやき）