情報に振り回されなくなった

ーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。



【情報に振り回されなくなった‼️✨】

パーソナルトレーニング3ヶ月目
Rさん

パーソナルトレーニングに通う前から
ネットで検索したり
アプリを活用したりして
毎日運動してた!
なのに
ちっとも効果が出なかったとの事

もっと効く方法があるのかと
調べれば調べるほど
色々出てきて
結局何をすればいいのか
わからなくなっていたとの事

caNのパーソナルトレーニングに通うようになって
1番驚いた事が

「初めてやる動きは一つもなかったのに
こんなに効く‼️と体感したのは
初めてばかりだった事‼️

彩暉先生の
もう1センチ後ろに!
もう1センチひらいてみて!
とアドバイス通り動いてみると
効くー‼️‼️‼️の連続でした‼️‼️‼️

プロの見る目、アドバイスはスゴいですね✨

何年も減らなかった
体重、体脂肪、服のサイズが見事に
ダウン‼️✨✨

プロに見てもらえる安心感
いつでも質問出来る安心感
迷わず取り組める安心感
私にとっては
これがあったから変われたし
継続出来てます‼️

今年もよろしくお願いします😄」


Rさん
嬉しいメッセージ、ありがとうございます!

トレーニング前のRさんの様に
がんばってるのに変わらない
情報がありすぎてわからない
と悩んでいる方がいらっしゃれば

ポイントは意外と多くない!
本質、核となる情報は意外と多くない!と
声を大にしてお伝えしたいです☺️


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
中谷彩暉(なかやあやき)



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ボディメイクヨガ
グループレッスン(2~7人) 
@ボディメイクスタジオcaN
 
近日開催予定日
2月1日金曜日10時半~12時
2月1日金曜日20時半~22時
2月5日火曜日20時半~22時
2月8日金曜日10時半~12時
2月8日金曜日20時半~22時


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も行っています(*^_^*)

 
 
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)