パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ
caN（きゃん）代表
ボディメイクトレーナーの
中谷 彩暉（なかやあやき）です。
【ピーマン尻から卒業‼️✨】
今年のレッスンが昨日でラストだった痩せ型のSさん
今までを振り返った感想を教えてくれました！
「通い始めた頃は
お尻がぺたんこで
ピーマンみたいな形をしてたけど
今は
丸さが出て
変わってきてるのがわかる‼️✨✨」との事☺️
ピーマン尻から卒業！です✨
痩せ型でお尻がぺたんこの方や
ただ細いカラダは
年齢と共にやつれて、貧相に見えるようになり
元気なのに
友達に大丈夫？と心配されてショックだった
と言う方もいらっしゃいます。
実際に
体調不良が続く
元気が出ない、やる気が起きない等と
実感をともなっている方も多いです。
カラダの中心にあるお尻が
機能的に動けば
カラダは元気に働く、動くようになります！
お尻のラインも上がり
気分も上がり
嬉しい連鎖が起こります✨
ピーマン尻から卒業し
体調や気持ちの負の連鎖からも卒業する
きっかけのひとつに
パーソナルトレーニング
おすすめです☺️
ボディメイクスタジオcaN（きゃん）代表
中谷彩暉（なかやあやき）
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ボディメイクトレーナー中谷彩暉（あやき）
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※ボディメイクスタジオcaN
スタジオお休みのお知らせ
12月25日火曜日〜1月7日月曜日
ボディメイクヨガ
グループレッスン（2～7人）
@ボディメイクスタジオcaN
近日開催予定日
12月21日金曜日10時半〜12時
12月21日金曜日20時半〜22時
1月8日火曜日13時～14時
1月8日火曜日20時半～22時
1月11日金曜日10時半～12時
1月11日金曜日20時半～22時
ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も行っています(*^_^*)
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉（なかやあやき）