年末に向けて仕事がハードな時ほど

ーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。



【年末に向けて仕事がハードな時ほど✨】

一年の中で
12月が1番ハードだというTさんのお仕事

毎年この時期は
仕事が忙し過ぎて
気持ちの余裕がなくなり
カラダに気を配るどころじゃない日が続き
結局、年末年始に寝込んでしまうというのが
ここ数年お決まりのパターンになってるとの事

夏から始めたパーソナルトレーニングで
運動した方が疲れが取れる事を実感し
運動した方が気持ちのリセットになり
結果、仕事がはかどる事を実感したTさん

今年の12月は
パーソナルトレーニング週2回のペースを崩さず
お仕事と両立しています☺️

職場の同僚が
日に日に疲れた顔になり
イライラしている雰囲気の中

Tさんは
「去年までの自分もそうだったんだな」と
冷静に客観視出来てる自分がいるんです‼️との事✨

カラダとキモチに余裕がある証拠ですね☺️

「感覚的だけど
今年の年末年始は元気に過ごせそう✨」と
嬉しい発言も聞けました✨

私もそう思います😊👌


何をするにもカラダが資本‼️
仕事もイベントも楽しめる
カラダとココロを作るボディメイクです‼️



ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
中谷彩暉(なかやあやき)




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12月21日金曜日20時半〜22時



ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も行っています(*^_^*)

 
 
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)