動きやすいのが嬉しい

ーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。



【動きやすいのが嬉しい‼️】

ボディメイクスタジオcaNの
パーソナルトレーニング継続中
70代 Aさん

パーソナルトレーニングを始めてから

腰の痛み
膝の痛み
脚の痺れ
ひどい浮腫みが

今では全くなくなった‼️との事☺️

はじめる時には
少しでも痛みが軽減出来れば満足ですと言っていた
Aさん

予想をはるかに超えた
パーソナルトレーニングの効果に
ビックリ嬉しいとの事✨


Aさんはこんな風におっしゃっていました。

「もっと早くに始めればよかった。

周りには私と同じ痛みを抱えている人がいっぱいいて
みんな歳だからしょうがないって言ってる。

みんなパーソナルトレーニングが
どうゆうものか
ちゃんと知らないと思う。

パーソナルトレーニングは
若い人がやるものだと思っている人も多いと思う。

私みたいな年寄りだからこそ
病院通いじゃなくて
パーソナルトレーニング通いにすべき‼️

お金は
薬代、病院代じゃなくて
健康寿命をのばす為の
パーソナルトレーニング代の方がずっと良い‼️」

人生の大先輩Aさんの一言一言が響きます。

多くの方に
ココロとカラダの健康を
自分事として考えてほしいと思います。


Aさんのお母様は
病気は一切ないけど
骨折をきっかけに寝たきりの生活になったそうです。
Aさんはお母様に「健康寿命」について真剣に考えるきっかけと
パーソナルトレーニングに通うきっかけをもらったと
おっしゃっていました。

病気や寝たきりの生活は
不自由なく生活出来ていると
どこか自分には関係ない事のように思いがちです。

でも、誰にでも起こり得る事です。

このブログを読んだ事が
多くの方のきっかけになって頂けたら嬉しいです。


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
中谷彩暉(なかやあやき)




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中谷彩暉(なかやあやき)