パーソナルトレーニングを通して生きやすくなった

ーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。



【パーソナルトレーニングを通して
生きやすくなった‼️】


パーソナルトレーニングをスタートして
4ヶ月経過したTさん

この4ヶ月を通して
自分自身に大きな気づきがあった事を
報告して下さいました。

「最初は
先生にどうにかしてもらおうと思ってたけど
今は自分で自分の為にやりたい!になった✨」

「日常でめんどくさいと思う事が少なくなった✨
文句が少なくなった✨
その暇あったら運動しよう😊
シンプルに考えれるようになった✨」

「ずっと便秘なのは体質だから仕方がないと思ってたけど
運動すると必ず出る=やれば自分にも
便を出す力があるんだ!出せるんだ!!と知れた✨」

「ダイエットって体型が整う程度のものじゃない‼️
パーソナルトレーニングを通して
家の中も
料理も家計も整う✨
全てに繋がる‼️」

「やりたくないけどやろうが
やりたい!
ちょっとでもいいからやろ!
やれる時にやろう!と
考え方が変わった✨」

「生きやすくなった✨」


私がパーソナルトレーニングを通して
1番伝えたい
人生を豊かにする本質の部分を
まさに体感、体得したTさん☺️☺️☺️

話をしてくれてる時のTさんは
すごくイキイキしていて
私もパワーをもらいました!
ありがとうございます😊

女性であり
妻であり
母であるTさんの報告が
諦めかけてた多くの方の希望になり
一歩踏み出すきっかけになったら嬉しいです。


運動の可能性をこれからも広めていきます✨



ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
中谷彩暉(なかやあやき)




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12月14日金曜日20時半〜22時



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ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)