変化は数値だけではない

ーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。



【変化は数値だけではない‼️✨✨】


パーソナルトレーニング継続中
40代 Tさん

タイトルの通り
変化は数値だけではない!嬉しい報告を
聞かせて頂きましたので一部ご紹介です😊


以前は
旅行先で沢山歩くと疲れてくるし
旦那さん息子さんは歩くのが早いから
段々イライラしてきて
不機嫌になるのがお決まりのパターンだったというTさん

今回は
2万5千歩ほど歩いても大丈夫✨
しかも
イライラ不機嫌な自分にもならなかった!との事‼️✨

そして

旅先で初めて便秘にならなかった‼️

又、いつもはトイレが心配で
水分や食べ物を控えてたけど
今回はトイレの心配なく
美味しく食べて飲んで旅行を楽しめたとの事‼️

最近は
便秘薬も頭痛薬も全く飲んでない✨
粉瘤もなくなって抗生剤を飲まなくて大丈夫な生活に‼️

パーソナルトレーニングを通して
自分を客観的にみれる様になった!という報告も
聞かせて頂きました☺️


パーソナルトレーニングは
メディアの効果もあって
ダイエットや体型改善というイメージが
先行する方が多いかもしれません。

ボディメイクスタジオcaNでは
パーソナルトレーニングを通して
ご自身のカラダとココロと向き合う時間にして頂きたいと強く想います。

向き合った先に
体型改善や体調改善→豊かな人生
と繋がる事を一緒に目指したいと想います。


明日もチアフルな1日を✨


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
中谷彩暉(なかやあやき)




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12月7日金曜日20時半〜22時


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ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)