パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN（きゃん）代表
ボディメイクトレーナーの
中谷 彩暉（なかやあやき）です。
【あれ！？痛くない‼️】
パーソナルトレーニングに来た時は
痛かったところが
60分のセッション後には痛くない✨
40代女性Rさんは
首を寝違え数日、右を向くことが出来なかったのが
セッション後には
スムーズに右を向けるようになりました！
50代男性Mさん
前傾姿勢時
腰にピリッと違和感を感じていたのが
セッション後には深い前傾姿勢でも違和感なしに！
30代女性Iさん
咳のし過ぎか肋骨あたりに痛みを感じ
カラダを捻ることが出来なかったのが
セッション後には
ぐるっと真後ろまで捻っても痛くない！
50代女性Mさん
お仕事中、立ち上がった時に腰を痛めたとの事でしたが
レッスン後には
腰が楽になった！
ボディメイクスタジオcaNで
実際に起きた事実です。
いつもの事だから、、、
違和感、痛みは少しあるけど
これくらいなら我慢出来る、、、
軽視せずに
相談してください。
改善そして予防出来る
痛み、違和感はたくさんあります！
パーソナルトレーニングで
痛みのない豊かな人生を送る為の
一生役立つココロとカラダ作り✨
ボディメイクスタジオcaN（きゃん）代表
中谷彩暉（なかやあやき）
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ボディメイクトレーナー中谷彩暉（あやき）
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※ボディメイクスタジオcaN
スタジオお休みのお知らせ
12月3日月曜日
12月10日月曜日
12月25日火曜日〜1月7日月曜日
ボディメイクヨガ
グループレッスン（2～7人）
@ボディメイクスタジオcaN
近日開催予定日
11月26日月曜日10時半〜12時
11月27日火曜日13時〜14時
11月27日火曜日20時半〜22時
11月30日金曜日10時半〜12時
11月30日金曜日20時半〜22時
ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も行っています(*^_^*)
ボディメイクトレーナ
中谷彩暉（なかやあやき）