パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN（きゃん）代表
ボディメイクトレーナーの
中谷 彩暉（なかやあやき）です。
【自慢出来るウエストくびれ✨】
パーソナルトレーニング継続中 Tさん
本日パーソナルトレーニングに来た時に
最近の嬉しい報告を聞かせて頂きました☺️
「ウエストのくびれスゴイな✨」と言われたとの事👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌
お腹周りは
どの年代の方にアンケートをとっても
ボディラインで気になるトップ3に入るパーツです。
Tさんは
パーソナルトレーニングで見事に
自分に適切なトレーニング方法と
効かせるポイントを覚え＝『インプット』
習慣的に実践を繰り返し＝『アウトプット』
ウエストくびれがキレイに出来て
腰周りもスッキリした事により
「ウエストのくびれスゴイな✨」と
周りも認めるボディラインを手に入れました😊
世の中
インプットして
やった気になってしまう
満足してしまう人も多く見受けられます。
Tさんの尊敬するところは
インプットはもちろん
アウトプットに重きを置いて
大事に繰り返している事です✨
Tさんは
パーソナルトレーニング継続する中で
毎日飲んでいた頭痛の薬を飲まなくても平気になり
ゴルフで毎回つってた足がつらなくなり
仕事用の制服サイズが小さくなり
様々なボディメイクを実現させています✨
なりたい自分になっていく
アウトプットを習慣化する
ボディメイクスタジオcaNの
パーソナルトレーニングです😊
ボディメイクスタジオcaN（きゃん）代表
中谷彩暉（なかやあやき）
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ボディメイクトレーナー中谷彩暉（あやき）
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※ボディメイクスタジオcaN
スタジオお休みのお知らせ
12月3日月曜日
12月10日月曜日
12月25日火曜日〜1月7日月曜日
ボディメイクヨガ
グループレッスン（2～7人）
@ボディメイクスタジオcaN
近日開催予定日
11月16日金曜日10時半〜12時
11月16日金曜日20時半〜22時
11月19日月曜日10時半〜12時
11月20日火曜日13時〜14時
11月20日火曜日20時半〜22時
ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も行っています(*^_^*)
ボディメイクトレーナ
中谷彩暉（なかやあやき）