ギックリ腰なってない

  ーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。



【ギックリ腰なってない‼️】

毎年
春と秋にギックリ腰になっていたというFさん

慢性的な腰痛もあり
週一はマッサージにいかないと
仕事にならない状態が約10年続いている

マッサージでは
根本の解決にはならないと感じ
パーソナルトレーニングをスタートしたのが約1年前


Fさんより

「この1年間で
ギックリ腰は一度もなってない‼️

慢性的な腰痛も改善されて
マッサージに通わなくなって
約10ヶ月‼️

パーソナルトレーニングに通ってなかったら

マッサージ代、湿布代等

一生かかり続けてたと思うと

痛みによる精神的苦痛もなくなって

私にとって最高の節約法です‼️」



自らで自らを良くする

セルフコンディショニングが習得できる

パーソナルトレーニングです✨



ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
中谷彩暉(なかやあやき)




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※ボディメイクスタジオcaN
スタジオお休みのお知らせ
 
12月3日月曜日
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12月25日火曜日〜1月7日月曜日
 



ボディメイクヨガ
グループレッスン(2~7人) 
@ボディメイクスタジオcaN
 
近日開催予定日
11月9日金曜日10時半〜12時
11月9日金曜日20時半〜22時
11月12日月曜日10時半〜12時
11月13日火曜日13時〜14時
11月13日火曜日20時半〜22時


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も行っています(*^_^*)

 
 
ボディメイクトレーナ
中谷彩暉(なかやあやき)