孫と遊んであげれるようになった

  ーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。



【孫と遊んであげれるようになった‼️】


ボディメイクスタジオcaNの
パーソナルトレーニングに通う60代女性Aさん

パーソナルトレーニングを受けたいと思った
元々の目的は

長年悩んでいた
腰痛、膝痛の改善をして
健康寿命向上

そして
カウンセリングを進めていくと

可愛い孫と
一緒に遊んであげるだけの体力がなくなってきた
おんぶして
抱っこして
走ってと年々リクエストに応えるのが大変
1日預かった後は数日ぐったりする

やってあげれる事が減ってきて
自信をなくしていたという事で

Aさんと会話を進めていき

最終的に
全て目標達成したい!と
自ら意思証明してくださいました✨


パーソナルトレーニングをスタートして半年
本日のパーソナルトレーニングで

腰の痛みがなくなったから
孫を長時間抱っこしても平気になったの✨

膝の痛みがなくなって
孫と公園に遊びに行った時
ベンチに座らなくて平気になったの✨

私の調子が良いから
娘が年末にみんなで旅行に行こうって言ってくれたの✨

と嬉しそうに報告してくださいました😊


ボディメイクトレーナーの現場から
見えてきた事の一つに

メソッドややり方だけを覚えるよりも

なぜ痛みが出るのか
どうすれば痛みが改善出来るか
どうすればなりたい自分になれるのか
腑に落ちるまで根本を理解する事が

一生役に立つ
ボディメイク術になる
という事です😊


孫と遊んであげるようになった✨
人生がより豊かになったAさんの姿がまさに

カラダもココロもなりたい自分になる
caNのボディメイクだと
確信を深めさせて頂きました!


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
中谷彩暉(なかやあやき)




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ボディメイクヨガ
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@ボディメイクスタジオcaN
 
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10月30日火曜日13時〜14時
10月30日火曜日20時半〜22時
11月2日金曜日10時半〜12時
11月2日金曜日20時半〜22時
11月6日火曜日13時〜14時
11月6日火曜日20時半〜22時
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11月9日金曜日20時半〜22時


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月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)

 
 
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)