パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN（きゃん）代表
ボディメイクトレーナーの
中谷 彩暉（なかやあやき）です。
【活力が湧く時間】
レッスンスタート前に
「お身体の調子、どうですか？」と聞くと
疲れが溜まってる感じです...
昨日は頭痛があって...
なんか膝のあたりが痛くて...
パソコン作業が長くて首肩張ってる感じですetc...
何かと不調を感じて生活されている声を
よく聞きます。
それが
レッスン後
「今、どんな感じですか？」と聞くと
スッキリした✨
カラダぽかぽかです✨
視界が広くなった✨
カラダが軽い✨動きやすい✨etc...
汗をかくぐらい
しーっかり動いたにもかかわらず
疲れた
しんどい
ヘトヘトではなく
ますます活力が湧いてくる
カラダの使い方、動き方をするcaNトレです‼️
「レッスン後はいつも
また明日からもがんばれそう✨って思うんです！」
と気持ちへの効果もある事も聞かせてもらいました。
本気で取り組みたい方にオススメする
ココロとカラダの活力が湧いてくる
ボディメイクスタジオcaNの『caNトレ』です。
ボディメイクスタジオcaN（きゃん）代表
中谷彩暉（なかやあやき）
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ボディメイクトレーナー中谷彩暉（あやき）
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※ボディメイクスタジオcaN
スタジオお休みのお知らせ
11月5日月曜日
12月3日月曜日
12月25日火曜日〜1月7日月曜日
ボディメイクヨガ
グループレッスン（2～7人）
@ボディメイクスタジオcaN
近日開催予定日
10月30日火曜日13時〜14時
10月30日火曜日20時半〜22時
11月2日金曜日10時半〜12時
11月2日金曜日20時半〜22時
ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉（なかやあやき）