家族みんなで健康寿命をのばす

ーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。



【家族みんなで健康寿命をのばす‼️】


ボディメイクスタジオcaNに通うメンバーさんは
医療従事者の方が非常に多いです。

普段から仕事場で
カラダ、健康、命の大切さを感じる事が多く
他人事ではなく自分事と考えられる機会が
多いからかと思います。


ここ数ヶ月は
「自分の父親、母親、子どもも
通いたいって言ってるんです!」
大切なご家族を紹介して頂く事が多くなりました。


その中のお一人Aさんにお話を聞くと

「パーソナルトレーニングで
自分のカラダが変わっていく体験と
便利な世の中になって
ただ生活しているだけじゃ
寿命と健康寿命の差が
ひらいていくんだろうなと痛感した事を
家族に話したんです。」と✨


世の中
健康寿命が大事という認識は広まっていても
どこか他人事であったり
現実味がない話に感じている
頭ではわかってるんだけど、、、という方も
まだ多い様に感じます。

家族の言葉が
大きな気付きに繋がり
行動に繋がり
笑顔に繋がる

ボディメイクトレーナーとして
「家族で健康寿命をのばそう!」をテーマに
パーソナルトレーニングを通して
サポートさせて頂きます。

大切な家族をご紹介して頂く事は
ボディメイクトレーナーとして
大変嬉しい事です。


本日も家族みんなでチアフルな一日をお過ごし下さい✨


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
中谷彩暉(なかやあやき)





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※ボディメイクスタジオcaN
スタジオお休みのお知らせ
 
11月5日月曜日
12月3日月曜日
12月25日火曜日〜1月7日月曜日
 



ボディメイクヨガ
グループレッスン(2~7人) 
@ボディメイクスタジオcaN
 
近日開催予定日
10月29日月曜日10時半〜12時
10月30日火曜日13時〜14時
10月30日火曜日20時半〜22時
11月2日金曜日10時半〜12時
11月2日金曜日20時半〜22時


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)

 
 
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)