新しい自分発見

ーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。



【新しい自分発見‼️】

クラシック音楽やバラード系の音楽が好きなTさんが

「エクササイズする時は
ノリノリの曲が
やる気が起きて動けるんです✨」

今まで聞いた事がなかった
ノリノリで
リズムが早い曲が好きな自分もいた‼️
新発見😊‼️との事


パーソナルトレーニングをきっかけに
日常が変わり
人生が変わっていく✨
そんなサポートを今日も今週もしていきます!


昨日、読んだ本に
こんな言葉が載っていました

「能力」の差は小さい
「努力」の差は大きい
「継続」の差はとても大きい
「習慣」の差が1番大きい✨

今日も今週もチアフルな毎日を😊
                                 

ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
中谷彩暉(なかやあやき)





【ボディメイクスタジオcaN Facebook】は↓
ボディメイクトレーナー中谷彩暉(あやき)

【ボディメイクスタジオcaN Instagram】は↓



※ボディメイクスタジオcaN
スタジオお休みのお知らせ
 
11月5日月曜日
12月3日月曜日
12月25日火曜日〜1月7日月曜日
 



ボディメイクヨガ
グループレッスン(2~7人) 
@ボディメイクスタジオcaN
 
近日開催予定日
10月16日火曜日13時〜14時
10月16日火曜日20時半〜22時
10月19日金曜日10時半〜12時
10月19日金曜日20時半〜22時


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)

 
 
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)