パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN（きゃん）代表
ボディメイクトレーナーの
中谷 彩暉（なかやあやき）です。
【新しい自分発見‼️】
クラシック音楽やバラード系の音楽が好きなＴさんが
「エクササイズする時は
ノリノリの曲が
やる気が起きて動けるんです✨」
今まで聞いた事がなかった
ノリノリで
リズムが早い曲が好きな自分もいた‼️
新発見😊‼️との事
パーソナルトレーニングをきっかけに
日常が変わり
人生が変わっていく✨
そんなサポートを今日も今週もしていきます！
昨日、読んだ本に
こんな言葉が載っていました
「能力」の差は小さい
「努力」の差は大きい
「継続」の差はとても大きい
「習慣」の差が1番大きい✨
今日も今週もチアフルな毎日を😊
ボディメイクスタジオcaN（きゃん）代表
中谷彩暉（なかやあやき）
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ボディメイクトレーナー中谷彩暉（あやき）
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※ボディメイクスタジオcaN
スタジオお休みのお知らせ
11月5日月曜日
12月3日月曜日
12月25日火曜日〜1月7日月曜日
ボディメイクヨガ
グループレッスン（2～7人）
@ボディメイクスタジオcaN
近日開催予定日
10月16日火曜日13時〜14時
10月16日火曜日20時半〜22時
10月19日金曜日10時半〜12時
10月19日金曜日20時半〜22時
ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉（なかやあやき）